Zor Zamanlarda Estağfirullah'la Huzur Bulmak

Selamün aleyküm, ben çocukluğumdan beri çok kötü bir anksiyete yaşıyorum-sosyal şeyler, sağlık endişeleri ve fobiler gibi. Dürüst olmak gerekirse, hiçbir şey işe yaramıyordu, terapi bile. Namazıma odaklanmakta bile zorlanıyordum çünkü aklım sürekli dolanıyordu. Yaklaşık üç yıl önce, mümkün olduğunca sık Estağfirullah çekmeye başladım. Başta kolay değildi ama elhamdülillah, düşüncelerimi yatıştırmaya ve insanlarla etkileşimimi kolaylaştırmaya yardımcı oldu. Eğer siz de anksiyete ile mücadele ediyorsanız, belki bir deneyebilir ve düzenli olarak zikredebilirsiniz. Başta zor gelebilir ama inşallah biraz huzur getirebilir.