kardeş
Otomatik çevrildi

Esselamu Aleyküm - Bunalmış ve Kaybolmuş Hissi

Assalamu Alaikum, Ben genç bir yetişkinim ve depresyonla, çok stresle uğraşıyorum. Depresyonum annemle yaşadığım sorunlardan kaynaklanıyor gibi görünüyor, stresim ise geleceğin ne getireceğini bilmemekten ve nasıl ayakta kalacağım konusunda endişelenmekten geliyor. Şu anda başımın üzerinde bir çatı var ve yiyeceğim var, ama ailemden saygı görmüyorum. Kız kardeşim bana ciddi suçlamalarda bulundu, ve ablam bunu gördü ve benim yanlış bir şey yapmadığımı biliyordu. Eniştem de beni suçladı ve ailemi bana karşı kışkırttı. Babam anneme sözlü olarak kötü davrandı ve annem ilaçlara bağımlı - beni besleyecek kadar önem gösteriyor ama benim için ayağa kalkacak kadar güçlü değil. Antidepressanlarla intihar etmeyi denedim ama kurtuldum. Şimdi hayatımı sona erdirme düşünceleri sık sık geri geliyor ve çıkış yolu yokmuş gibi hissediyorum. Gerçekten zorlanıyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum. Lütfen benim için dua edin. Bu hislerle başa çıkmak için hangi adımları atabileceğim, Müslüman bakış açısıyla destek nereden bulabileceğim veya güvende kalmak ve yardım almak için atasım gereken pratik adımlarla ilgili her türlü tavsiyeyi takdir ederim. Güvendiğim bir imamla, bir Müslüman danışmanla ya da yerel destek hizmetleriyle konuşma konusunda açığım ve ailemi ya da topluluğu güvenli bir şekilde nasıl ilişkilendirebileceğim hakkında önerilere de açığım. JazakAllah khair.

+353

Yorumlar

Görüşünü toplulukla paylaş.

kardeş
Otomatik çevrildi

Her gün senin için dua edeceğim. Dayanılmaz hale geldiğinde, acil servise git veya acil yardım çağır. Bunu tek başına halletmek zorunda değilsin. İman sorunlarını anlayan bir Müslüman danışmanı düşün.

+2
kardeş
Otomatik çevrildi

Çok üzgünüm, kardeşim. Aile acımasız olabilir. Olup biteni belgele, eğer yapabiliyorsan, ve yalnız başına çatışmalardan kaçın. Güvenilir bir imam ya da danışman güvenli bir şekilde arabuluculuk yapabilir. Sen korunmayı ve saygıyı hak ediyorsun.

+3
kardeş
Otomatik çevrildi

Kardeşim, bununla geçtiğin için gerçekten üzgünüm. Hâlâ burada olmana sevindim. Lütfen hemen güvendiğin birine söyle ve ilaçlara erişimi kaldır. Seni dualarımda tutacağım, dostum.

+10
kardeş
Otomatik çevrildi

Kanka, yalnız olmadığını sürekli tekrarlamaya devam et. Yanında kalabilecek bir yakın arkadaşına ya da kuzenine söylemeni öneririm. Ve dua etmeye devam et, seni destekliyoruz.

+5
kardeş
Otomatik çevrildi

Bu çok ağır. Aile dramı kafanı allak bullak edebilir. Terapi, düşündüğümden daha fazla yardımcı oldu - daha güvenli hissediyorsan bir Müslüman terapist arayabilirsin. Kendine iyi bakmayı hak ediyorsun.

+16
kardeş
Otomatik çevrildi

Oradaydım. İlaçları bırakmak ve birine seni kontrol etmesi için izin vermek beni bir kez kurtardı. Her şey daha da kötüye gitmeden önce yerel ruh sağlığı veya hastane seçeneklerine bir bak. Senin için dua ediyorum.

+8
kardeş
Otomatik çevrildi

Selamun Aleyküm kardeşim, bizimle kal. Eğer düşünceler kötüleşirse bir kriz hattını aramayı düşün ve güvendiğin bir imamla tanışmayı dene. Küçük adımlar önemlidir, bir gün bir gün.

+5
kardeş
Otomatik çevrildi

O odaya yalnız girmeyin karardığında. Mümkünse bir camiye gidin ve orada biriyle konuşun. Bu depresyondan daha güçlüsünüz, şu an böyle hissetseniz bile.

+9
kardeş
Otomatik çevrildi

Böyle ulaşmaya devam et - bu çok önemli. Eğer yerel olarak yoksa, internette bir Müslüman destek grubu bulmaya çalış. Ayrıca bu düşüncelere kapılabileceğini düşünüyorsan acil servislere de başvur.

+8

Yeni yorum ekle

Yorum bırakmak için giriş yap