செயல்பாடுகளின் போது ஊக்கத்தை பராமரித்து தூக்கத்தை தோற்கடிக்க மூன்று பிரார்த்தனைகள்

படிக்கும் போது, வேலை செய்யும் போது அல்லது வழிபடும் போது ஏற்படும் தூக்க உணர்வு, கவனத்தையும் உற்பத்தித்திறனையும் குறைக்கும். இஸ்லாத்தில், அல்லாஹ்விடம் வலிமை, ஊக்கம் மற்றும் அமைதியை வேண்டும் உள் முயற்சியின் ஒரு வடிவமே பிரார்த்தனை. இதைச் சமாளிக்க சில அறிஞர்கள் பிரார்த்தனையை பயிற்சியாக பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர். அவற்றில் ஒன்று, அல்-ஆரிஃப் பில்லாஹ் கே.எச். நஹ்ரோவி தல்ஹால் வடுகொங்கோல், ஐந்து நேரத் தொழுகைகளுக்குப் பிறகு ஏழு முறை ஆயத்துல் குர்சியை (அல்-பகாரா வசனம் 255) ஓதுமாறு போதித்தார். மற்றொரு வழி, சூரா அல்-அஃபாபின் வசனம் 54-56 ஐ ஓதுதல் அல்லது பலவீனம் மற்றும் சோம்பலில் இருந்து பாதுகாப்பு வேண்டும் குறிப்பிட்ட பிரார்த்தனை: "அல்லாஹும்மா இன்னி அஊது பிக்கா மினல் அஜ்ஸி வல் கசல்" (புகாரி மற்றும் முஸ்லிம் ரிவாயத்தில்). நல்ல ஒழுக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக, ஊக்கத்தை பராமரித்து சோம்பலை விலக்குவதை இஸ்லாம் ஊக்குவிக்கிறது. நபி (ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள்: "வலிமையான முஃமின், வலுவற்ற முஃமினை விட சிறந்தவர் மற்றும் அல்லாஹ்வுக்கு மிகவும் விருப்பமானவர்" (முஸ்லிம் ரிவாயத்தில்). இந்த வலிமையானது உடல், மன, ஊக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை மற்றும் வழிபாட்டில் உறுதியையும் உள்ளடக்கியது. https://mozaik.inilah.com/ibadah/kumpulan-doa-agar-tidak-ngantuk