வழிகாட்டுதலை: நீங்கள் அடிக்கடி சிறிய இறுதிக்காலங்களை தவறுதலைக்குப் படுகிறீர்கள் என்றால், நாளொன்றுக்கு வரும் தூண்டுதல்கள் பயன்படுத்துங்கள்.

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் - பெரும்பாலும், நாங்கள் திறந்த நாளைக் காரணமாகக் கொண்டு சிறிய பணிகளை தவறவிடுவதில்லை, ஆனால் யாரும் சரியான தருணத்தில் செயல்பட எங்களை தூண்டுவதில்லை. தேதிகளை மட்டுமே நம்புவதற்கு பதிலாக, உண்மையில் நீங்கள் உங்கள் தினசரி முறைமையில் ஏற்கனவே செய்கிற செயல்களுடனே பணிகளை இணைக்கவும். உதாரணமாக, “செவ்வாய்க்கிழமைக்கு முன்னர் அறிக்கையை சமர்ப்பிக்கவும்” என்ற பதிலாக, நீங்கள் எப்போதும் கவனிக்கும் ஒரு தருணத்துடன் அதை இணைக்கவும், போல்: நான் உணவுக்கு செல்வதற்காக நிலைபேறும்போது, முதலில் அறிவிக்கையை சமர்ப்பிக்கிறேன். ஒரு சாதாரண மുസ்லிம் நாளில் பொருந்தக்கூடிய மற்ற சுலபமான தூண்டும்நிலைகள்: - நான் ஃபஜ்ருக்குப் பிறகு முதற்குறிப்பு காப்பியோ அல்லது தேயிலியோ poured செய்யும் போது, நான் தவிர்க்கிறேன் என்ற ஒரே வேலை ஒன்றைப் சோதிக்கிறேன். - நான் மசிதில் அல்லது வேலைக்குப் போகும்போது கואַர் பூட்டு செய்யும் போது, நாளையுடன் நிறைவுசெய்யவேண்டியவற்றைப் பற்றி என்னிடம் கேள்கிறேன். - நான் மதிய உணவை முடிக்கும்போது, நான் ஒத்திவைத்திருக்கும் வேலைக்கு ஐந்து நிமிடங்கள் செலவிடுகிறேன். - நான் இஷாகு வுதூ செய்ததும் பிறகு என் கைபேசியை இணைக்கும் போது, அடுத்த காலை ஒரு நினைவூட்டலை அமைப்பேன். - நான் வேலை ஆடைகளிலிருந்து மாறும் போது, நாளின் முக்கியமானவற்றை செய்ததாக முடிவெடுக்கிறேன். தேதிகள் அல்லாதவையாகவும் நிலையில் இருக்கவும் சுலபமாகப்படும். தூண்டும்நிலைகள் நீங்கள் ஏற்கனவே கவனிக்கும் நிஜ தருணங்கள்; அந்த அறிகுறி தோன்றும்போது, வேலை உங்கள் மனதில் சீராகவே வரும், மேலும் கூடுதல் உறுதியை அல்லது குழப்பமான நினைவூட்டல்களை வேண்டாம்.