Nahitaji Ushauri: Kupoteza Motisha ya Kufanya Mazoezi na Wasiwasi Mkubwa

Assalamu alaykum wote, Hii ni akaunti ya kutupa na ni mara yangu ya kwanza kupost mahali kama hii, hivyo tafadhali samehe mchanganyiko wowote. Niko kwenye ishirini zangu, nina OCD (ambayo nadhani inafanya kila kitu kuwa mbaya zaidi), ninasoma chuo kikuu na naishi katika nchi ya Kiislamu. Nilikuwa siwezi kufanya mazoezi sana nilipokuwa mdogo lakini bado nilikuwa nafunga Ramadhani na kujifunza Quran. Kwa muda fulani nilihisi karibu sana na Allah na nilijivunia kuwa Muislamu. Niliijifunza kuiomba, kisha nikajifunza zaidi duas, nikasoma hadithi na seerah, nikaomba nawafil za ziada, nilitumia masaa mengi kila usiku kujifunza Quran na hadithi, na kuanza kuvaa mavazi ya heshima zaidi (sivai hijab). kwa dhati nilihisi furaha na uhusiano. Lakini baada ya kufanya utafiti mwingi mtandaoni, nilianza kuogopa na kutokuwa na uhakika. Niliona sauti zikisema mambo mengi ya kawaida ambayo nilikuwa nikifurahia yanaweza kuwa haramu: muziki, kuchora, kuzungumza na ndugu wasio mahram, bima, filamu, kuvaa suruali, kusoma au kusafiri kama mwanamke, kufanya nyusi, kusoma hadithi za kufikiria, kuwa na vichekesho... Ilinishangaza. Baadhi ya hukumu niliona zinaweza kupokelewa, wengine sikuweza kuelewa. Nilitumia maelfu ya masaa kusoma makala, mihadhara na fatwas nikijaribu kuelewa. Watu walisema nimemfuata tu tamaa zangu au kwamba maisha haya ni jaribio na lazima nidhabihu, na niliweza kuacha mambo mengi niliyokuwa ninayapenda (kutengeneza sanamu ilikuwa hobby yangu, na michezo fulani ya video) kwa sababu nilitaka kuepuka dhambi. Nilikuwa pia nimekabiliwa na mihadhara mikali na ya kike inayodharau ambayo ilitafsiri wanawake kuwa wa chini na kusema chuo kikuu si sahihi kwa wanawake, au kwamba mume anaweza kuzuia kuonana na wazazi. Sina tatizo kuwa mke mpendwa na mwenye wajibu siku moja, lakini maneno hayo yalinifanya nijisikie mdogo na sitahili, na ninakumbana na wivu wa uhuru wa wanaume ingawa najua sishughuliki. Baadhi ya hadithi nilizosoma ziliniletea mashaka na wasiwasi zaidi-masuala kama ndoa za watoto, utumwa katika historia ya awali, na mengineyo yalichanganya akili yangu na yakanifanya nitafute zaidi. Sasa nahisi chafu sana kutoshika hijab; najua ni wajibu, lakini kila nikijaribu ninajisikia kama ninakosa hewa na ninalia, ingawa sivai mavazi yanayoonyesha mwili au makeup. Tangu nilipoanza kujaribu kufanya mazoezi, nimekuwa nikiishi na wasiwasi wa kila wakati, shaka, aibu, na uhasi, yote yakiwa yanaimarishwa na OCD yangu (na pata msaada wa kitaalam). Napata muda mwingi-wakati mwingine masaa 10–13 kwa siku-kuangalia kama kila jambo dogo ni halal au haram. Huo ujinga umenipelekea kuacha kuomba, astaghfirullah. Kufikiria kuhusu sala au kuhusu kuwa Muislamu mara nyingi kunachochea wasiwasi na hofu badala ya amani. Upendo niliokuwa nao kwa Allah umepokelewa na hofu na kutokuwa na uhakika. Watu wanaonizunguka wananambia nitulie na niwe wa kawaida, lakini siwezi kupuuzia kile nilichojifunza. Wengine wanasema lazima nijitundike tu kwa amri ya Allah bila kujaribu kufikiria kila kitu, na najua hiyo, lakini kutokuwa na uhakika na maoni tofauti kunanionya ndani. Hata na matibabu kwa OCD, hali haijabadilika sana. Nakuomba, tafadhali usijibu kwa chuki au maoni ya dhihaka. Ikiwa unafikiri ninaongea kupita kiasi, nakubali, lakini majibu kama hayo hayata nisaidia. Najua baadhi ya haya yanaweza kuonekana kama ya kibinafsi, lakini msongo wa mawazo umeniumiza sana. Nina swali kuhusu madhahib: Nilikuwa nafuata madhab fulani kwa sababu baadhi ya hukumu zake zilikuwa na maana kwangu, lakini sikuijifunza kwa undani. Sasa nataka kuacha kufuata madhab moja na nisiwe na uhusiano na hiyo. Je, inaruhusiwa kuacha kufuata madhab na kufuata maoni mengine? Pia, nilitenda dhambi ambayo katika madhab niliyoichagua ina adhabu kali, wakati shule zingine zinaiona kuwa siyo mbaya au haina adhabu. Sikuwa na ufahamu na nilijifunza baadaye. Je, naweza kutegemea maoni ya madhabs mengine kwenye hilo? Kutokuwa na hakika huko ni chanzo kingine cha wasiwasi mkubwa kwangu. Pamoja na yote, bado nampenda Islam na nataka kumfuata Allah. Post hii haikusudiwi kukosoa dini; naomba msaada kwa sababu nimekuwa nikikabiliwa na changamoto. Tafadhali shiriki uzoefu wako, ushauri, au ukumbusho wa upole ambao unaweza kunisaidia kurudi kwenye amani na uwiano. Dua itakubaliwa. Jazakum Allahu khayran kwa kusoma, na pole kwa Kiingereza changu na alama mbovu za likodoro.