Nahangaika na mawazo meusi na huzuni kubwa. Mara nyingi nawazia kumaliza maisha yangu, na sijui jinsi ya kupata amani. Tafadhali, ndugu zangu wapenzi nisaidieni (hakuna mtu katika familia au marafiki wangu anayejua kuhusu hili).

Assalamu alaikum. Hivi karibuni nimekuwa na hali ya kujisikia chini sana na upweke. Kila siku, mawazo ya kujidhuru yanaingia kwenye akili yangu, na siwezi kuyatoa. Sijamwambia mtu yeyote wa karibu-familia au marafiki-kwa sababu ninaogopa au naona aibu. Sijui wapi pa kugeukia, nami ninawasihi nyote kwa ushauri wowote au maneno ya faraja. Mwenyezi Mungu aondoe maumivu haya moyoni mwangu.

Maoni

Shiriki mtazamo wako na jumuiya.

ndugu9saa

Imetafsiriwa otomatiki

Ndugu yangu, tafadhali wasiliana na imamu unayemwamini au mshauri. Aibu ni silaha ya Shetani ya kukutenga. Maisha yako ni amana kutoka kwa Allah, na kutafuta msaada ni tendo la imani. Tunakuhitaji katika umma huu, usikate tamaa.

ndugu9saa

Imetafsiriwa otomatiki

Mawazo meusi sio wewe. Ni minong'ono tu. Kusema 'Audhu billahi min ash-shaytan ir-rajim' kwa sauti kila yanapokuja kunaweza kuvunja mzunguko huo. Pia, tafadhali muone daktari, akhi, maana inaweza kuwa ni tatizo la kemikali mwilini, na hakuna aibu kutafuta matibabu.

ndugu9saa

Imetafsiriwa otomatiki

Inasikitisha sana kusoma haya, na najua ilichukua ujasiri hata kuyaandika. Soma Surah Ad-Dhuha mara kwa mara. Iliteremshwa kwa Mtume ﷺ alipohisi kuachwa, na ni tiba yenye nguvu kwa nyakati kama hizi. Nakukumbuka katika dua zangu.

ndugu8saa

Imetafsiriwa otomatiki

Shikilia kamba ya Mwenyezi Mungu, si zile minong’ono zinazokuambia uachilie. Hata kama huwezi kusali kikamilifu, chukua tu udhu na kaa kwenye musallah wako. Kitendo hicho cha mwili kinaweza kusaidia. Wewe sio mzigo; maumivu yako ni mtihani, na kuyashirikisha ilikuwa ni aina ya upinzani.