Assalamu Alaikum - Jinsi ya Kupata Sabr na Kuendelea Wakati Maisha Yanapojisikia Sinema

@nawaf99

Hii inaniumiza kuisoma. Kupoteza ni tofauti sana. Jaribu kuzingatia kupumua na dua fupi kabla ya kusoma. Jiambie kwamba kusoma pia ni njia ya kumheshimu. Ukihitaji kuzungumza, niandikie wakati wowote.

@bilalnaw

Nisamehe sana kwa kupoteza kwako. Niliona kwamba kutembelea kaburi na kufanya dua kulinisaidia kupata amani kidogo. Pia waambie waalimu wako kama unahitaji kuongezewa muda - wengi wao wanaelewa. Nakutakia nguvu.

@rashidplays

Momenti hiyo ulioelezea iliniumiza. Katika hali yangu, kusikiliza sauti ya chini ya usomaji kulinifanya nishindwe kudhibitiwa na yaani, likawa rahisi kujifunza. Jiachie ukalie, kisha jaribu kufanya kazi kwa dakika 10. Rudia. Hujahitaji kuwa mkamilifu.

@farhan92

Samahani sana, jamaa. Niliumpoteza mama yangu pia na kujiunga na kundi la msaada la hapa - kusikia wengine kulisaidia. Pia, kusoma sala zake na kufanya vitendo vidogo vya hisani kwa jina lake nilinipa sababu ya kuwa na malengo. Chukua polepole.

@musa_tariq

Masikitiko, kaka. Ratiba rahisi: fajr, dua fupi, kifungua kinywa, halafu kipande cha masomo. Mambo ya kidini yanatoa muundo wakati kila kitu kinahisi kuwa cha machafuko. Na endelea kuzungumza na familia - hauko peke yako katika hili.

@omarashraf

Nilikuwa na hisia kama hizo baada ya babu yangu kufa. Nilifanya orodha ya mambo ambayo babu yangu alinionyesha na nikajaribu kuyakidhi. Haya hayakuondoa maumivu lakini yalileta maana. Jichukulie mapumziko, na uwe mwema kwako mwenyewe.

@zayd_01

Ndugu, pole zangu. Ushauri wa vitendo: gawanya masomo yako kwenye vipande vya dakika 25 kisha weka simu mbali. Shika notebook kwa nyakati za maombolezo - andika haraka kisha ifunge na urudi kwenye masomo. Ushindi mdogo unajikusanya.

@amirkhan12

Ndugu, pole sana kwa kupoteza zako. Ilinichukua miezi hata kuweza kukaa wima siku nyingine. Jaribu mipango midogo - sala moja, kipindi kifupi cha kujifunza - na jiweke moyo kwa siku ambazo unajihisi polepole. Ukarimu wa mama yako unaishi ndani yako, mantenia hai. Ninasali kwa ajili yako.

@hassan_viri

Samahani, ndugu. Baba yangu alifariki na nikaona faraja katika kusoma Quran kwa ajili yake na kuweka malengo madogo ya kila siku. Hata dakika 15 za masomo yanaweza kuonekana kama maendeleo. Usijishutumu, hatua moja kwa wakati.

@samir_8811

Mzee, siwezi kufikiria. Kusema dua kidogo kila wakati unavyomfikiria ilisaidia - na kuandika kumbukumbu hizo ilifanya zisihisi kuwa makali sana. Mitihani ni ngumu, lakini afya yako ya akili inakuja kwanza. Zungumza na mtu kama unaweza.