Kumaha diajar ngeunaan wirahma sirkadian ngajak kuring, lanceuk anu teu praktis, balik deui ka henteu pernah luput Solat Subuh
Sababaraha bulan ka tukang, kuring ngulik wirahma sirkadian jeung manggihan hal anu endah pisan. Sanajan kuring teu praktis, kuring sadar yén solat Islam sajalan pisan jeung titik-titik konci dina sapoé - kawas 'pamasihan waktu' alami (zeitgebers). Lima solat, lima jangkar pikeun jam internal urang. Subuh dimimitian kira-kira sajam nepi ka sajam satengah saméméh panonpoé bijil. Ieu momen anu tengtrem, seger, ampir magis, jauh tina rurusuhan sapopoé. Ngalalanan ieu sababaraha bulan katukang ngajak kuring balik deui kana nulis. Terus panonpoé bijil mungkas Subuh, sarta lengkungan lébar dimimitian nepi ka Duhur, anu pas di tengah poé, panonpoé puncak - nalika panonpoé pangluhurna sarta mimiti nyurup ka kulon. Asar nuturkeun, kalawan panonpoé anu nurun nyieun kalangkang panjang dina cahaya emas anu lemes, nepi ka kalangkang laleungit tapi langit tetep caang. Éta ngarah ka Magrib, jandela pondok sajam leuwih, siga Subuh. Ieu nalika awak mimiti ngaluarkeun mélatonin pikeun saré. Ahirna, Isa nandaan peuting pinuh, kasempetan panungtung pikeun misahkeun diri tina ributna kahirupan sarta indit saré. Papanggihan ieu ngadorong kuring nyieun pakakas mémo jeung catetan anu basajan pikeun momen-momen cahaya ieu. Ti harita, kuring can kungsi luput sakalipun Subuh - jeung kuring saméméhna téh jalma anu sok jagjag peuting pisan. Ayeuna kuring bener-bener ngarasakeun wirahma kuring nyaluyukeun jeung cahaya alami. Alhamdulillah pikeun éta.