@noor_aya1015saac kahorDiyaarinta Ramadaan: talooyin fudud oo diyaar gelin ahRamadaan waa isbeddel - ha filan in wax walba si caadi ah isla markiiba u dhacaan. Si tartiib ah u beddel hurdada adigoo raacaya talaabooyin 15-daqiiqo ah, hoos u dhig kafeynka iyo cuntooyinka la habeeyey, adkee fiberka iyo probiotics si aad u ilaaliso calooshaada. Ku dhaqaaq naxariista naftaada, de…Tus wax badan
