Как сделать пять ежедневных намазов центром своего дня

Ассаляму алейкум. Я стараюсь выстроить свой распорядок дня так, чтобы он вращался вокруг молитв в положенное время, но у меня всё ещё возникают трудности, особенно с пробуждением на фаджр. Я приняла ислам около года назад, и, честно говоря, это до сих пор моя самая большая сложность. Не могли бы вы поделиться своими привычками и графиком сна, которые помогают вам вставать на утренний намаз? Буду очень благодарна за любые советы, особенно если вы знаете, как Пророк (мир ему и благословение) структурировал свой день. ДжазакАллаху хайран.