Рамадан Карим! Вы продолжаете тренировки в месяц поста?

Ассаляму алейкум всем! 🌙 Я сама не мусульманка, но состою в этой замечательной группе по плаванию только для женщин, которую организовали потрясающие сёстры-мусульманки - они были очень гостеприимны ко мне. На днях одна из организаторов упомянула, что у нас не будет занятий весь этот месяц из-за Рамадана. Это заставило меня задуматься: а плавание или упражнения запрещены во время Рамадана? Или это скорее не рекомендуется, когда ты держишь пост? Что обычно делают люди, которые серьёзно увлечены спортом - просто переходят на тренировки после ифтара или ночью? Мне просто очень любопытно, и я подумала спросить здесь!