Моя многолетняя борьба с религиозным ОКР заставила меня перестать практиковать - как мне вернуться к вере без страха?

Ассаляму алейкум. С подросткового возраста я страдаю от сильного религиозного ОКР. Теперь, когда я уже в университете, я фактически перестала практиковать уже много лет. Каждый раз, когда я пыталась, мой разум затопляли навязчивые мысли, что я, возможно, грешу - типа, а вдруг вся моя жизнь харам? А что, если как мусульманке мне нельзя заниматься спортом? Или изучать компьютерные науки? Столько иррациональных тревог появлялось, и в итоге я начинала избегать всего, что связано с религией, что, честно говоря, наверное, худшее, что я могла сделать. Я чувствую, как Аллах тянет меня обратно, но я так колеблюсь, потому что мое ОКР вызывает жутко тревожные чувства и мысли. Как мне подойти к этому безопасно и халяльно? Альхамдулиллях, я уже в терапии и принимаю лекарства, но впереди долгий путь, прежде чем я почувствую себя более стабильной. Джазакум Аллаху хайран за любой совет.