Давайте поговорим о психическом здоровье в нашем сообществе
Ассаляму алейкум, мне очень нужно высказаться. В последнее время я постоянно слышу, как люди говорят такие вещи, как "просто больше молись" или "ты недостаточно близок к Аллаху", когда кто-то сталкивается с тревогой, депрессией или другими проблемами с психическим здоровьем. Не поймите меня неправильно – конечно, мы должны молиться и обращаться с искренней мольбой к Аллаху. Но вот в чём дело: оба утверждения могут быть верны одновременно. Ты обращаешься к Аллаху в молитве И принимаешь практические шаги, чтобы помочь себе. Это как в поговорке о верблюде: привяжи его и уповай на Аллаха. Возможно, это означает терапию, лекарства, упражнения или то, что работает именно для тебя. Если бы ты сломал ногу, ты бы только молился и ждал, что она срастётся? Нет – ты бы молился И пошёл к врачу. Нашему сообществу действительно пора перестать преуменьшать проблемы с психическим здоровьем и списывать их на чьи-то отношения с Аллахом. Это просто больно, пренебрежительно и никому не помогает.