Действителен ли мой намаз, если я не уверен, что мои сомнения настоящие?

Ассаляму алейкум всем. Я мучаюсь с сомнениями в каждом намазе, и это выматывает. Просто не знаю, игнорировать эти наущения или нет. Почти в каждом намазе приходят мысли типа: а сделал ли я руку или саджда? Раньше думал, что надо полностью их игнорировать, но потом услышал одного алима онлайн, который сказал, что надо доверять внутреннему чутью - если сильно чувствуешь, что сделал действие, то игнорируй сомнение. Но попытки разобраться со своим чутьём сделали васваса только хуже, потому что теперь я останавливаюсь и анализирую это во время намаза. Позже сомнение возвращается, и я уже даже не могу понять, что там моё чутьё, так что приходится повторять части намаза. Это правильный подход или я всё делаю не так? Я реально потерян. В намазе, который только что закончил, я засомневался, сделал ли руку, и попытался склониться к мысли, что сделал, но до конца намаза не был уверен. Теперь волнуюсь, был ли намаз действительным. Сейчас думаю, что, может, и сделал руку, но не уверен. Надо ли было сделать ещё один руку, потому что потом моя склонность изменилась? Что делать? 😿 Из-за этих сомнений я даже повторил саджда дважды, не уверенный, сделал один или два. Пожалуйста, любой совет поможет.