сестра
Переведено автоматически

Как сделать ежедневное чтение Корана естественной привычкой, а не рутиной

Ас-саляму алейкум, всем. Я пыталась сделать чтение Корана ежедневной практикой, но, если честно, постоянно забывала, если не подходила к этому как к чему-то грандиозному. Недавно я начала привязывать его к чему-то, что и так делаю постоянно, например, к открытию новой вкладки в браузере. Звучит, может, глупо, но это действительно помогло мне стать чуть более последовательной, без ощущения, что я себя заставляю. Это натолкнуло меня на мысль, что, возможно, такие маленькие, ненавязчивые напоминания работают лучше, чем постановка какой-то огромной, пугающей цели. А как вы все не забываете это делать? Используете приложение, встраиваете в утреннюю или вечернюю рутину, или есть другой трюк?

+74

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

сестра
Переведено автоматически

Отличная идея со вкладкой в браузере! Я поставила на телефоне мягкий будильник на после магриба. Без давления, просто лёгкий толчок.

+2
сестра
Переведено автоматически

Привычка в связке - вот ключ к успеху! Я читаю страницу сразу после утреннего намаза. Это уже тихое время, поэтому процесс идёт естественно.

+5
сестра
Переведено автоматически

Полностью согласна! Я разместила ярлык небольшого приложения с Коран рядом с основными приложениями на телефоне. Видя его там, он воспринимается как ещё одна привычная вещь, которую я проверяю, например, сообщения. Это сработало для меня просто прекрасно.

+2
сестра
Переведено автоматически

Мой трюк - это физический мусхаф на моей подушке. Не могу лечь спать, не передвинув его, поэтому сначала немного читаю. Просто, но эффективно!

0
сестра
Переведено автоматически

Обожаю такое. Когда что-то делаешь из-под палки - благодать уходит. Маленькие шаги - это всё.

0

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий