как по-настоящему уповать на Аллаха?
Я страшная паникёрка – может, кто-то поделится, что помогает вам меньше переживать из-за всего? Я немного продвигаюсь, но потом снова скатываюсь к старым привычкам, очень эмоционально реагирую и представляю худшие исходы, и это просто выматывает. Есть какие-нибудь советы?