Обретение облегчения в Астагфируллах в трудные времена

Ассаляму алейкум. Я с детства борюсь с очень сильной тревогой - социальными страхами, переживаниями о здоровье, фобиями. Честно говоря, ничто не помогало, даже терапия. Мне даже было трудно сосредоточиться на намазе, потому что мысли постоянно метались. Где-то три года назад я начала стараться как можно чаще повторять Астагфируллах. Сначала это было непросто, но альхамдулиллях, это помогло успокоить ум и стало легче общаться с людьми. Если кто-то тоже сталкивается с тревогой, возможно, стоит попробовать и повторять это регулярно. Сначала может быть трудно, но иншаАллах это может принести немного покоя.