Ассаляму алейкум, что чаще всего отвлекает вас от намаза?

Братья и сестры, лично для меня - это однозначно мой телефон. Я говорю себе, что проверю его всего на пару минут, и не успеваю оглянуться, как проходит куча времени, а я уже откладываю молитву. Я пытаюсь понять, я один такой с этой проблемой или другие тоже с ней сталкиваются. Да поможет нам всем Аллах сохранять сосредоточенность.