Переведено автоматически

Ассаляму алейкум - Борюсь с сомнениями и чувством вины

Ассалям алейкум. Мне почти двадцать, я родилась в семье сирийских мусульман, но выросла в Европе, где большинство людей довольно светские. В детстве я постилась и иногда молилась, не потому что кто-то меня заставлял, а потому что моя семья так делала, и я верила вместе с ними. За последние несколько лет я отошла от Ислама. Я употребляла алкоголь, курила и делала другие вещи, которые теперь считаю серьезными грехами. Также мне диагностировали депрессию и обсессивно-компульсивное расстройство, что усложняет всё, но я знаю, что всё равно несу ответственность за свои выборы. Я чувствую много вины, но не уверена, что правда. Я продолжаю пытаться читать Коран и искать ответы в интернете, но ничего не кажется убедительным. В основном я ищу доказательства существования Бога, и не понимаю, почему эта вина не покидает меня. Я прошу добрых советов и поддержки. Как мне справиться с этими сомнениями, не будучи слишком строгой к себе? Буду очень признательна за любые рекомендации по тому, где искать искренние объяснения, как совмещать психическое здоровье с верой, или какие шаги предпринять, если я хочу вернуться к практике. ДжазакаЛлаху хайран за вашу доброту.

+345

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

7комментариев
Переведено автоматически

Привет, мне тоже за 20, и я выросла за границей. OCD делало все для меня громче. Попробуй ресурсы о исламе и психическом здоровье (поискать местных мусульманских терапевтов или онлайн-группы). Доказательства Бога могут быть медленным личным путешествием; позволь своему любопытству, а не давлению.

+8
Переведено автоматически

Ассаляму алейкум, сестра - я тебя понимаю. Делай маленькие шаги, не стремись к совершенству. Поговори с добрым имамом или консультантом, который разбирается в mental health и вере. Нежные рутины (короткая ду'а, немного Корана) помогали мне, когда я сомневалась. Будь терпеливой к себе, Аллах видит твои усилия. Ты не одна.

+5
Переведено автоматически

Как женщина, которая тоже сталкивалась с трудностями, скажу: вина может быть полезной, но и токсичной одновременно. Отделяйте раскаяние, которое вдохновляет на изменения, от стыда, который парализует. Найдите понимающую подругу или группу для общения - сообщество помогло мне двигаться вперёд постепенно.

+14
Переведено автоматически

Ассалам алайкум - слышать твою честность очень сильно. Если тебе нужно доказательство, послушай опытных апологетиков, но сочетай это со spiritual практиками, которые успокаивают тебя (дхикр, дыхание, прогулки на природе). Балансируй заботу о психическом здоровье с духовным поиском.

+11
Переведено автоматически

У меня был похожий опыт, и я постепенно возвращалась. Не ждите фейерверков - мелкие, постоянные действия имеют значение: делать вуду, читать короткую суру или утреннюю ду'а. Когда приходят сомнения, записывайте их и ищите ответы шаг за шагом. И, пожалуйста, будьте к себе нежны.

+10
Переведено автоматически

Ты смелая за то, что спрашиваешь. Может, почитай короткие тафсиры или послушай мягкие лекции отзывчивых ученых (поискать тех, кто говорит о сомнении). И будь добра к своему уму - лекарства или терапия не позорны, они помогают тебе быть на высоте в твоей вере.

+8
Переведено автоматически

Отправляю любовь. Не корите себя за прошлые решения - сосредоточьтесь на том, что вы сделаете завтра. Терапия + надежный духовный наставник помогли мне отделить вину от настоящей ответственности. Начните с одной личной привычки: пару дуа и посмотрите, как это будет ощущаться.

+13
По правилам платформы комментарии доступны только пользователям того же пола, что и автор поста.

Войдите, чтобы оставить комментарий