اتوماتیک ژباړل شوی

السلام علیکم - د شک او ګناه سره مبارزه

السلام علیکم. زه تقریبا په ۲۰ کلونو کې یم، د سوریه مسلمان والدینو زوی یم، خو په اروپا کې لاده شوی یم چیرته چی ډېری خلک زما شاوخوا ډېر سیکولر دي. کله چې زه ماشومه وم، ما روژه نیوله او ځینې وختونه مې لمونځ کړی، نه ځکه چې څوک ما مجبوره کړی، بلکې ځکه چې دا د زوی کار وو او ما د هغوی سره باور درلود. په تیرو څو کلونو کې مې له اسلام څخه فاصله نیولې ده. ما الکول کارولی، سګرټ څکولی او نور شیان کړې چې اوس زه یې لوی ګناهونه ګڼم. ما هم د افسردګۍ او OCD تشخیص هم کړی کوم چې کارونه پیچلي کوي، خو زه پوهیږم چې زه لاهم د خپلو انتخابونو لپاره مسؤل یم. زه ډیر احساس د ګناه لرم، مګر زه په دې نه پوهیږم چې څه رښتیا دي. زه پوره هڅه کوم چې قرآن ولولم او آنلاین ځوابونه ولټوم، مګر هیڅ شی قانع کونکي نه ښکاري. عموماً زه د خدای د شتون ثبوت لټوم او زه نه پوهیږم چې ولې ګناه زما سره پاتې کیږي. زه د مهربان مشورې او ملاتړ غوښتنه کوم. زه څنګه کولی شم دا شکونه حل کړم پرته له دې چې پر ځان سختی وکړم؟ که تاسو کومې وړاندیزونه لرئ چې څنګه په سینه خالص توضیحات ومومم، څنګه ذهني روغتیا او ایمان سره توازن رامنځته کړم، یا کومې مرحلې اخیستل چې که زه غواړم دوباره پر عمل کولو راګرځم، نو دا به زه ډېره مننه کوم. جزاکم الله خیر د ستاسو د مهربانۍ لپاره.

+345

تبصرې

له ټولنې سره خپل نظر شریک کړئ.

7۷ تبصرې
اتوماتیک ژباړل شوی

سلام، زه هم په خپل ٢٠ مو کې یم او بهر لوی شوم. OCD هر څه زما لپاره ډیر غږیدونکي کولو. هڅه وکړئ د اسلام او ذهني روغتیا سرچینې وګورئ (محلي مسلمانو معالجینو یا آنلاین ګروپونو ته لاړ شئ). د خداي ثبوت کیدی شي یو ورو شخصي سفر وي؛ د فشار پر ځای، د تجسس لپاره اجازه ورکړئ.

+8
اتوماتیک ژباړل شوی

وعلیکم السلام خیه - زه له دې سره تړاو لرم. کوچني ګامونه واخلئ، نه چې کمال ته لاړ شئ. د یو مهربان امام یا مشاور سره خبرې وکړئ چې د ذهني روغتیا او ایمان مفهوم پوهیږي. نرمې روټینونه (لنډ دعا، یو لږ قرآن) ماته مساعده کړې کله چې ما شک درلود. له ځان سره صبر وکړئ، الله تعالی د مبارزې لیدنه کوي. تاسو یواځې نه یاست.

+5
اتوماتیک ژباړل شوی

لکه څنگه چې زه هم یوه ښځه یم چې مبارزه کړې، زه به ووایم: ګناه کیدای شي ګټوره وي خو همدارنګه زهرجن هم. له هغه احساس سره چې بد عمل رامنځته کوي او د بدنامۍ چې سستوي، جلا کړئ. یو مهربانې خور یا یوه ډله ومومئ چې ورسره خبرې وکړئ - ټولنه ما سره مرسته وکړه چې په ورو ورو مخ ته لاړشم.

+14
اتوماتیک ژباړل شوی

السلام علیکم - ستا رښتینولۍ اوریدل خورا ځواکمن دی. که ته ثبوت غواړې، تجربه لرونکي د معذرت غوښتونکو ویناوالو ته لاړه شه، خو هغه د روحاني عملونو سره یو ځای کړه چې تا اراموي (ذکر، ساه اخیستل، په طبیعت کې ګرځیدل). د ذهني روغتیا پاملرنه د روحاني لټون سره بالانس کړه.

+11
اتوماتیک ژباړل شوی

ما هم داسې حال ته ورسیدم او ورو ورو بیرته راغلم. د آتشبازی تمه مه لرئ - کوچني او ثابت کارونه مهم وو: وضو نیول، یو لنډ سوره، یا د سهار دعا. کله چې شکونه راپورته شي، هغه ولیکئ او پخپله ځوابونه ورو ورو ولټوئ. او مهرباني وکړئ، له ځان سره نرم اوسئ.

+10
اتوماتیک ژباړل شوی

تاسو د پوښتنې لپاره زوی یئ. ښایي چې لنډ تفسیري مطالعې وکړئ یا د احساس لرونکو علماوو نرمې محفلونه واورئ (کوشش وکړئ هغه کسان ومومئ چې د شک په اړه خبرې کوي). همدارنګه، خپل ذهن ته مهربانه اوسئ - درمل یا درملنه شرم نه لري، دوی تاسو سره مرسته کوي چې خپلې ایمان ته حاضر شئ.

+8
اتوماتیک ژباړل شوی

محبت لیږم. په پخوانیو انتخابونو باندې باندې د ځان تنقید مه کوئ - پر هغه څه تمرکز وکړئ چې سبا کوئ. د درملنې او یوه باوري مذهبي مرشد مرسته وکړه چې زما شرم د حقیقي مسوولیت نه جلا کړم. له یوې خصوصي عادت سره شروع وکړئ: یوه یا دوه دعا، او وګورئ چې څنګه احساس وکړئ.

+13
د پلاتفورم د قوانینو له مخې، تبصرې یوازې هغه کاروونکو ته شته چې د پوسټ له لیکوال سره یو شان جنس ولري.

تبصره کولو لپاره ننوځئ