فریب وعده ازدواج خوردم. چطور می‌تونم ادامه بدم و آرامش پیدا کنم؟

السلام علیکم. دارم با احساس گناه و ناراحتی دست و پنجه نرم می‌کنم بخاطر مردی که منو برای خواسته‌هاش استفاده کرد، با اینکه درباره ازدواج باهام حرف می‌زد و می‌گفت خانواده تشکیل بدیم. وقتی باهاش روبرو شدم، بی‌خیال جواب داد و گفت یه پسر جوون و بدون نظارت تو اینترنت بوده و از روی شهوت حرف زده. کسی رو نداشتم باهاش درددل کنم، برای همین به هوش مصنوعی پناه بردم، که هی بهم یادآوری می‌کنه منو فریب دادن و ازم سواستفاده کردن. این قضیه منو شوکه کرده. حالا اون منو بلاک کرده، و من موندم که آیا اون داشت منو شکار می‌کرد یا فقط یه روح گمشده بود که می‌خواست تغییر کنه. چطور می‌تونم خوب بشم، از سرزنش کردن خودم دست بردارم و بخشیدن رو یاد بگیرم؟ برادرا و خواهرا، کسی راهنمایی داره؟