مسلم بھائیوں کے لیے جسم کی تصویر یا وزن کم کرنے میں مدد کی پیشکش مفت ہے۔

السلام علیکم و رحمۃ اللہ، امید ہے کہ آپ سب خیریت سے ہیں اور مضبوط رہ رہے ہیں، ان شاء اللہ۔ میں دل سے کچھ شیئر کرنا چاہتا ہوں - میں ایسے مسلم بھائیوں کے لیے مفت مدد اور رہنمائی فراہم کر رہا ہوں جو جسمانی ڈس مرفیا، خراب خود تصوری یا وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ میرے بارے میں تھوڑا سا: میں تقریبا 250 پونڈ بھاری تھا، اور الحمدللہ مستقل مزاجی، سیکھنے، اور اللہ کی منصوبہ بندی پر بھروسہ کرنے سے، میں اب تقریباً 170 پونڈ اور 18 مہینے بعد 18% جسمانی چربی پر ہوں۔ راستے میں مجھے احساس ہوا کہ ہماری ذہنی، جسمانی، اور روحانی صحت کس طرح آپس میں جڑی ہوئی ہیں، اور ہمارا دین کس طرح توازن، خود عزتی، اور جسم کی دیکھ بھال کی ترغیب دیتا ہے جو اللہ ﷻ کی امانت ہے۔ مجھے پتہ ہے کہ یہ کتنا مشکل ہو سکتا ہے - جب ترقی سست محسوس ہوتی ہے تو نا امیدی، جرم، اور منفی خود گفتگو۔ اسی لیے میں کسی بھی بھائی کو مفت رہنمائی، جوابدہی، اور جذباتی حمایت پیش کرنا چاہتا ہوں جسے ضرورت ہو۔ چاہے یہ غذائیت، ورزش، ذہن سازی، یا جسمانی ڈس مرفیا کے ساتھ ہو، میں حلال، غیر جانبدار، اور ہمدردی کے ساتھ مدد کروں گا۔ اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہے یا صرف بات کرنے کے لیے کوئی چاہیے، تو مجھے براہ راست پیغام بھیجیں (صرف SFW dms، براہ کرم صحیح آداب رکھیں)۔ سب کچھ نجی رہے گا، ان شاء اللہ۔ اللہ ہمیں اپنی رحمت سے دیکھنے میں آسانی عطا فرمائے، نہ صرف جو ہم آئینے میں دیکھتے ہیں۔