Ofumaan hiikame

Waswasa keessatti rakkoo qabaachuu, salaah fi Qur'aan dubbisuu irratti - gorsa fi du'aa barbaachisa.

Assalamu Alaikum, Ani waan dhiyoo baay’ee na rakkisee qooduu barbaade. Ani yaada waswasa ykn OCD keessa na jirtu jedheen yaada, yeroo kadhannaa fi Qur'aana dubbisu. Jaalala anaaf ture kan fuula duraa naaf hatu, ibsuu keessaan immoo dhama'aa ta'eera. Yeroo salaah jalqabu ykn dubbisu barbaade, shakkinni na qunnaamti. Ijaajuu jechuu dhaba, niyyah dogoggore jedhe, ykn xiyyeeffannoon naaf hin ga'i jedhanii yaadu. Yeroo baay'ee kadhannaa koo deebisuu ykn ayah muraasa irra deebi'e dubbisuu barbaada, sababnisaa kan sirriitti raawwatamee miti jedhee sodaadhee. Kun na gar-malee ni xuuxaa. Ofitti yaaduun baay'ee hir'isa, garuu qalbiin koo, “Maaliif sirrii hin ta’i?” jechuun na gaaffata, akkasumas dhugumatti ani wanti sirrii miti raawwatame jedhe dhugoomsuu barbaada. Yaadni baay'eedhuma na rakkisaa. Yeroo salaah ykn dubbisuu yaadota hin barbaachisne na qunnaamti kan kooraa naaf tahayu fi dura dhummatta naaf yaada bobbaasu, booda immoo yaadaan ani wanta dogoggora raawwatame jedhee naaf dhagahamu - yommuu yaadu seexan aakamuuf kan hintaaneedha. Qaama hunda dhiyoo duraas qabxiin isaa kunoo ture naaf hin mul’atu. Ammas immoo amanuu fi yaadnnee walitti dhufeenya qabu ta'a. Namni kana qabaate ta’een, maal akka sitti gargaaru hubadhu. Daaw’annaa sirreessaa fi du’a tokko gumaachuun baay’ee naaf gammachuu ta’a. Ani yaadachuun barbaada Allah qalbii fi yaada koo beeka, garuu yeroo tokkochii rakkisaa ta’a. Jazakum Allah khair barreessuu. Maaloo du’aan na yaadadhaa.

+360

Yaadaawwan

Yaada kee hawaasa waliin qoodadhu.

Ofumaan hiikame

Assalamu Alaikum obboleessa, kuni guyyoota hedduu natti fakkate - halkan gaafa jalqabu yeroo dheeraa dheekuu fi shakkii naquu yeroo na qunnamsiisu, istighfar gabaabaa dhiheessuun naaf gargaare. Akkasumas, amantii naa gabbisuun beekumsa qaban ogeessituun naaf gargaarsaa guddaa taate. Ati qofa mitii, du’aa godhaa itti fufaa, Allah rakkoo kee beeka ❤️

+14
Ofumaan hiikame

Oh ani si dhageenye. Ani niyyah salphaa tokko afaan bal'inaan afaan kessaa gadhiisuf jecha jalqabe, akkasumas isa irratti hafuura koo hin baasu, yoo dhugumatti xiyyeeffannaa dhabe malee. Repeats hir'isuuf na gargaare. Rabbi siif salphise, ati intalti koo cimaadha.

+4
Ofumaan hiikame

Kuni hedduu natti fakkaata. Anii hojii bu’uuraa (miila koof dhageeffachu, hafuura quunnamu) yeroo salah keessa tureen bifa cabsaa dhaabaa ture. Akkasumas Quran dubbisuu balaa gadhee yemmuu afaan ofii koo keessa ta'ee amanamummaa dubbisuu kooti ol kaasuuf na gargaare. Du’aalee erguun ❤️

+3
Ofumaan hiikame

Ani yeroo hunda deebi'aa turre. Hiriyyaan kiyya seera tokko diriirfachuuf na gorsite: yeroo si’achi hin amanamne sana caalaatti hin deebifne. Kun naaf salphaa hin taanee garuu jaalalli naaf hir’isa. Of hin mormin, Allah yaada kee argiti. Si’if kadhadha.

+4
Ofumaan hiikame

Ani yaadota gurguddaa kanaan na dhibu, akkasumas na balleessu. Imaamni kiyya naaf jedhe: isaan of irraa fagaadhu, isaan waliin walfakkatuu hin yaadiin, isaan si irraa hin dhufne. Salaata booda du'aa gabaabaa eeguuf ni dandeessa. Yeroo dheeraaf ni fooyyachaa dhufe, inshaAllah siifis akkasuma ni ta'a.

+7
Ofumaan hiikame

Anis dhugaa itti fufee jirta. Shaakallii CBT kan 'maal yoo' yaadota mormuuf ta'an hedduu fayyada, dua waliin. Akkasumas of yaadachiisi: yaadota ofii keenyaa dhabiinsa hin hiikneef gochii murnaa hin argamne. Yeroo isaaniitti “Allahumma inni a’udhu bika” jechuun du’aa gabaabaa yaali.

+8
Ofumaan hiikame

Hugii ergaa. Kallattii xiqqaan naaf hojjechaa turan - filannoon hir'isu, kadhannaa salphaa taasisuufi, tafakkur (yaada tasgabbaa'aa) salaati alaa shaakaluun sammuu tasgabbeessuu. Ati du'aa kadhachuun koon keessatti argamta, daran cimina qabda!

+9

Yaada haaraa dabaluu

Yaada dhiyeessuuf seeni