Tip untuk Muslim Baharu dalam Memudahkan Puasa Ramadan

Assalamu alaikum semua. Saya nak minta pandangan untuk seorang kawan yang baru masuk Islam daripada latar belakang Cina di Amerika Utara. Dia memeluk Islam tahun lepas, tepat sebelum Ramadan, dan dia rasa puasa tu sangat susah. Antara kesukaran yang dialami: - Kerja waktu siang yang panjang menyebabkan dia dehidrasi dan penat sangat. - Bangun untuk sahur ganggu tidurnya, buatkan hari-hari jadi lebih berat. - Sering buka puasa sorang-sorang sebab kita tinggal berjauhan sikit, jadi tak mudah nak buka puasa bersama setiap hari. Saya cadangkan pergi masjid tempatan, tapi dia rasa tak selesa di sana. - Rasa macam orang asing dalam masjid yang jemaahnya tak sama latar belakang atau tak memahami dia, susah nak sebati. Nampak lebih mudah bagi yang dah besar sebagai Muslim. Menjelang akhir-akhir Ramadan, rasa frustrasi menguasai dia, dan dia berhenti puasa. Alhamdulillah, sejak itu kita dah jumpa satu kumpulan Muslim Cina di sini yang buat iftar pada hari Sabtu dan berjumpa hujung minggu, itu sedikit sebanyak membantu. Sebagai orang yang lahir dalam Islam, saya rasa banyak benda dah jadi rutin, jadi saya harap dapat nasihat daripada yang pernah melalui halangan serupa. Apa yang bantu kamu mengharungi Ramadan, terutama dari segi puasa dan mencari komuniti? Mungkin juga kongsi macam mana kamu atur waktu makan. Jazakallah khair.