Menawarkan Sokongan Percuma untuk Sahabat Muslim yang Menghadapi Isu Gambaran Badan atau Penurunan Berat Badan

Assalamu alaikum wa rahmatullah, Saya harap korang semua sihat dan terus kuat, insha’Allah. Saya nak kongsi sesuatu dari hati - saya tawarkan sokongan dan panduan percuma untuk saudara-saudara Muslim yang menghadapi masalah dismorfia badan, imej diri yang rendah, atau yang cuba menurunkan berat badan. Sedikit tentang diri saya: Saya dulu berat sekitar 250 lbs, dan alhamdulillah dengan konsistensi, pembelajaran, dan kepercayaan pada pelan Allah, sekarang saya dah sekitar 170 lbs dan sekitar 18% lemak badan selepas 18 bulan. Sepanjang perjalanan ni saya sedar betapa berkaitnya kesihatan mental, fizikal, dan spiritual kita, dan bagaimana agama kita menggalakkan keseimbangan, menghormati diri, dan menjaga badan sebagai amanah dari Allah ﷻ. Saya tahu betapa susahnya - rasa frustasi, rasa bersalah, dan bercakap negatif pada diri sendiri bila kemajuan rasa lambat. Itu sebab saya nak tawarkan panduan percuma, tanggungjawab, dan sokongan emosi untuk mana-mana saudara yang perlukan. Sama ada tentang pemakanan, senaman, cara berfikir, atau menghadapi dismorfia badan, saya akan bantu dengan cara yang halal, tanpa menghukum, dan penuh kasih sayang. Kalau korang perlukan sokongan atau sekadar nak bercakap dengan seseorang, hantarkan mesej peribadi (SFW dms je, tolong jaga adab). Semua akan dirahsiakan, insha’Allah. Semoga Allah memudahkan kita untuk melihat diri kita dengan rahmat-Nya, bukan hanya dengan apa yang kita lihat di cermin.