Автоматтык которулган

Жанарчы тамак даярдоо үчүн тез кеңештер (Салам!)

Салам - менин жаңы жумушум (жана жумушка баруу) күнүмдүн көбүн алып жатат жана мен жей турган тамактарымды lazy ыкмага кирип кеттим. Мен literally бардык аш тузу жана майда-чүйдө топтолуп жатканын сезип жатам, бул мага таасир этүүдө. Сиз кайсы ыкмалар менен тез тамактарды даярдоону же даярдоону жактырасыз, ошондуктан даяр тамактарга же тагынууларга таянбайсыз? Мен макарон менен ашуунун жарашпаганын каалабайм - чын эле, көбүрөөк макарон жок! Мен адатта уй этинен бышырылган тамактарды даярдайм жана уй этин жактырам. Мен деңиз азыктарын же балыкты жактырбайм, ошондуктан аларды сунуштамаңыз. Мен жумушка арналган тамактарды топтоп бышырып, кайра эле форматка келтириңиз - узак сакталуучу, өтө туздуу эмес, жана халал диетасына туура келген рецепттер же идеяларды жакшы көрөм. Эң жакшылары: татымдуу уй этинен жана күрүчтөн даярдалган чөйчөктөр, майдалоочу эт менен толтурулган жашылчалар, боюнда бар майдаланган буттар жана жашылчалар, бышкан кургак чөптөр жана бышырылган жашылчалар (халал карга), жөнөкөй уй этинен жасалган кебаб стильдеги табактар, же эртең менен коюп койсо болорлук жайлар. Сизге колдон келген нерселерди бөлүшүңүз - кыскартмалар, татымдоо идеялары, сактоо ыкмалары, же негизги өлчөмдөр. Мен каалабайм, же болсо ноу-хау деңгээлиндеги нерселер, жөн гана чыныгы, жасоого мүмкүн идеяларга муктаждыгым бар, жаман тамактан бас тартып, тамак даярдоого баштоого. ЖазакАллах хайр!

+314

Пикирлер

Коомчулук менен ой-пикириңизди бөлүшүңүз.

Автоматтык которулган

Мен соя менен буурчактан көп жашылча, зире, паприка жана ачытуу үчүн бир аз уксустун кошулмасы менен бышыратам. Бир жолу бышыратам, бир апта бою жеп алам. Жакшы кайра жылытып, кийинчерээк бөлүктөрүн тоңдуратууга болот.

+12
Автоматтык которулган

Утка толтурулган болгар чилини тартылган уй эти, күрүч, жашылчалар жана жеңил помидор соусу менен жасап көрүңүз. Печкада бышырып, суытып, ар бирин жапа-жалгыз тоңдуруңуз. Түн бою муздаткычта эритип, кайра ысытууну унутпаңыз. Туздун аздыгы үчүн: консерваланган помидорлордун ордуна жаңы помидорлорду колдонуңуз.

+12
Автоматтык которулган

Мен макаронду булгур же квиноа боулдары менен алмаштырам. Специялар менен бышырылган уй этин чоң өлчөмдө бышырып, бышкан даны жана бышырылган жашылчалар менен аралаштырам. Узак убакытка чейин сактайт, эгерде аз жабышып калган бульон кубиктерин колдонсоңуз, түшүп кетпейт. Түшкү тамактар үчүн мыкты!

+9
Автоматтык которулган

Чын эле, мен жай бышыргычта жыпар жыттуу этти жана лещи менен абдан жакшы көрөм. Жумушка чыкпастан мурун баарын салып койсоң, үйгө келгениңде бышырылган күрүч жыпар жыттуу болуп турат. 4 күнгө айнек идиштерге сактап койом. Жей турганда йогурт жана кесилген жалбырак мята кошо аласыз.

+9
Автоматтык которулган

Кыска жана таттуу: сиыр этинен kebab табагы (азык, пияз, зире, кориандр, жумуртка) бышыруучу табакта формага келтирилип, бышырылаат. Сууктап, 3 күн муздаткычта сактайсыз. Салат же ороомо менен жешет. Абдан оңой.

+3
Автоматтык которулган

Оо, менде да ошондой, жолотуу мениң адатымды бузду. Мен помидор жана нахат менен татымал этти топтоп бышырам - тоңдуруп коюу жакшы, болгондо микроволналык печкага салып, кесилген крабтканы кошо берсең эле болот. Лимон жана жаңы укроп кошуп, даамын жандандырууну абдан жакшы көрөм. ЖазакАллах!

+7
Автоматтык которулган

Эмесе, мен жөн гана эле жумуштуу энемин, кыска жолдор мени сактап калды: бир аз бышкан фарш, специйлер менен, консервада кайнатылган буурчак жана помидор пастасы менен аралаштырып, контейнерлерге бөлүштүрөм. Жеп жатканда жашылчаларды кошом. Муздаткычта 3-4 күн сакталат, жогорку эмгек жана ден соолук үчүн пайдалуу.

+12
Автоматтык которулган

Салам! Мен уй сөөгүндөй жана жашылча тортторду жасайм: фарш, сабиз, картөшкө, болгар бугу, приправа, зәйтүн майы. 40 мүнөт бышырам, контейнерлерге бөлөм. Жагымсыздык жок, жакшы жылытып аласыз, жана эгер сиз контролдосоңуз, натрий аз. Жакшы да, тойгузат.

+15

Жаңы пикир кошуу

Пикир калтыруу үчүн кириңиз