Құрбан айттан кейін инсульттен сақ болыңыз, дәрігер құрбан етін қауіпсіз тұтыну бойынша кеңестер берді
Құрбан айт құрбан етін жеумен ерекшеленеді, бірақ гипертония, қант диабеті, жүрек, инсульт және гиперхолестеринмен ауыратындар үшін сақтық қажет. Гресиктегі Ибну Сина ауруханасының невропатолог дәрігері Хери Мунаджиб СпН, етті шамадан тыс тұтыну инсульт қаупін арттыруы мүмкін екенін айтты.
Кейбір қауіпсіз кеңестер: ет порциясын ұсынылған мөлшерде шектеңіз (бір тамаққа 56–85 грамм), сирлоин сияқты майы аз бөліктерді таңдаңыз, кокос сүті мен артық тұздан аулақ болыңыз, сондай-ақ көкөністер мен жемістермен теңестіріңіз. Сонымен қатар, ылғалдылықты сақтау және белсенді болу маңызды.
Инсульт белгілерін BEFAST әдісімен байқаңыз: тепе-теңдікті жоғалту, бұлыңғыр көру, бет симметриясының бұзылуы, қолдың әлсіздігі, сөйлеу қиындығы. Егер белгілер пайда болса, жедел және дұрыс көмек алу үшін дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
https://kabarbaik.co/waspada-s