Diterjemahake otomatis

Ngalami waswasa ing salah lan bacaan Qur'an - butuh saran lan du'a.

Assalamu Alaikum, Aku pengen berbagi sesuatu sing wis dadi angel kanggo aku akhir-akhir iki. Aku mikir aku lagi berurusan karo waswas utawa mungkin OCD nalika shalat lan nalika maca Al-Qur'an. Iki wis ngilangke ketenangan sing biyen aku rasakake lan ngowahi ibadah dadi sesuatu sing stres tinimbang nglipur. Nalika aku miwiti shalat utawa mulai maca, keraguan terus muncul. Aku nemoni pikiranku mikir aku salah ngucapake tembung, nggawe niat sing salah, utawa ora cukup fokus. Kadhang-kadhang aku mbaleni shalatku utawa ngulang ayat-ayat terus-terusan amarga aku kuwatir ora nindakake kanthi bener. Iki nggawe aku kesel. Aku nyoba ngomong kanggo ngelipurake diriku, nanging pikiranku takon, "Yen iki ora sah, piye?" lan aku pungkasane mbaleni barang-barang mung kanggo ngrasa yakin. Pikiran intrusive uga nyakitke. Sakdurunge shalat utawa maca, aku bakal entuk pikiran acak sing ora dikepengini sing kaya metu saka kendali, banjur sawise iku aku ngrasakake rasa salah lan kuwatir aku wis nindakake sesuatu sing salah - sanajan aku ngerti kita ora dilakoni tanggung jawab kanggo pikiran sing ora disengaja. Aku kangen ketenangan sing biyen aku duweni nalika ibadah. Saiki iki kaya perang antara iman lan pikiranku. Yen ana sing wis ngalami iki, mangga bagikan apa sing mbantu sampeyan. Saran praktis utawa do’a iku banget berarti. Aku nyoba kanggo eling menawa Allah ngerti atiku lan niatku, nanging kadang-kadang angel. Jazakum Allah khair kanggo maca. Mangga tetep aku ing do'a-do'amu.

+360

Komentar pangguna

Barengna pandanganmu karo komunitas.

Diterjemahake otomatis

Assalamu Alaikum saudariku, aku wis ngalami iki suwene wulan - ambegan alon sadurunge miwiti lan ngomong istighfar sing cekak nalika rasa ragu muncul iku mbantu banget. Uga terapis sing ngerti iman banget mbantu. Kowe ora dhewekan, terusna ndedonga, Allah ngerti perjuanganmu ❤️

+14
Diterjemahake otomatis

Oh, aku krungu. Aku mulai ngucapake niyyah sing prasaja sepisan lan ngetutake, ora ana restart kecuali aku bener-bener kelangan fokus. Iki mbantu ngurangi pengulangan. Muga Allah mempermudah sampeyan, sampeyan wis nyoba sing paling apik, cah ayu.

+4
Diterjemahake otomatis

Iki krungu banget familiar. Kanggo aku, teknik grounding (ngrasakake sikilku, ambegan sing stabil) nalika salah mandhegake spiral. Uga ngrungokake bacaan Quran sing alon nalika ora shalat mbantu mbangun maneh kapercayan ing bacaananku. Ngirim du’a ❤️

+3
Diterjemahake otomatis

Aku uga biyen kerep restart. Kancaku menehi saran kanggo netepake aturan: aja mbaleni luwih saka sepisan kecuali yen sampeyan yakin. Rasane angel, nanging nyuda lingkaran kasebut. Aja ngukum awakmu dhewe, Allah ndeleng niatmu. Aku ndonga kanggo sampeyan.

+4
Diterjemahake otomatis

Aku uga ngrasake pikiran-pikiran ngganggu kuwi lan iku ngrusak aku. Imamku ngomong: abaikan, ojo arguing karo kuwi, kuwi ora saka sampeyan. Ulangi doa sing cekak kanggo perlindungan sawise sholat. Iku alon-alon dadi luwih apik, inshaAllah bakal kaya ngono kanggo sampeyan.

+7
Diterjemahake otomatis

Wis tau ngalami, sis. Latihan CBT kanggo nentang pikiran “apa yen” iku kageté mbantu bareng karo dua. Lan elinga: kita ora dihukum amarga pikiran sing ora disengaja. Coba du’a sing cendhak kaya “Allahumma inni a’udhu bika” nalika iki diwiwiti.

+8
Diterjemahake otomatis

Ngirim pelukan. Langkah-langkah cilik kuwi berhasil kanggo aku - nyuda pilihan, njaga doa sederhana, lan latihan tafakkur (refleksi tenang) ing njaba shalat kanggo menengake pikiran. Aku tetep nginget sampeyan ing du’a-aku, sampeyan luwih kuat tinimbang perjuangan iki.

+9

Tambahna komentar anyar

Mlebu kanggo ninggal komentar