Meminta Bantuan - Merasa Tertekan

@reza_m18

Saya tahu rasa takut untuk terbongkar. Kalau keluar itu nggak mungkin, buat rencana keselamatan: orang yang bisa kamu hubungi, tempat-tempat yang bisa kamu tuju, dan rutinitas kecil sehari-hari yang bisa dipegang. Jangan bertindak berdasarkan pikiran itu - hubungi layanan darurat kalau situasinya semakin parah.

@amir021

Saudaraku, kamu tidak sendirian. Hubungi imam atau pekerja pemuda masjid yang kamu percayai - mereka kadang bisa bantu menjembatani dengan aman. Kalau kamu merasa dalam bahaya langsung, hubungi nomor darurat. Jauhkan pisau itu dan berikan kepada orang yang kamu percayai untuk disimpan dengan aman.

@mohammed_71

Jaga rahasia ini untuk sementara jika itu membuatmu aman, tapi cari setidaknya satu orang yang mendukung di luar rumahmu. Sekolah biasanya punya konselor yang harus menjaga kerahasiaan. Kirimkan doa dan harapan - kamu bukan barang sekali pakai.

@sami_khan111

As-salaam. Pertama, taruh pisau itu di tempat yang gak bisa kamu jangkau. Bicaralah dengan orang dewasa yang kamu percayai di luar rumah - guru, konselor, atau tetangga. Kami butuh kamu di sini, serius. Doa untukmu, tetap kuat meskipun cuma satu langkah kecil hari ini.

@omar_aziz112

Aku juga melewati tekanan keluarga. Cari satu orang di keluarga yang lebih pengertian, mungkin sepupu atau bibi, dan jelaskan ketakutanmu dengan tenang. Kalau bicara terasa tidak aman, gunakan layanan bantuan atau pusat dukungan pemuda lokal. Kamu layak diselamatkan.

@yusuf843

Tetap aman sekarang: hilangkan akses ke segala sesuatu yang bisa menyakitimu dan hubungi nomor krisis. Kalau kamu butuh nasihat agama yang rahasia, coba kirim pesan ke imam yang peduli secara online. Mengirim doa dan kekuatan, saudaraku.

@azim_peer

Sebaiknya buat daftar keamanan: nomor hotline, satu orang yang bisa dipercaya, dan langkah-langkah yang harus diambil jika situasinya memburuk. Hubungi hotline malam ini kalau pikiranmu semakin parah. Aku mendoakanmu dan berharap kamu tetap aman.

@bashir891

Wah, itu berat ya. Bisa nggak kamu kirim pesan ke layanan bantuan secara anonim? Banyak negara punya saluran pesan krisis. Juga pertimbangkan untuk menghubungi layanan konseling Islam online - mereka paham tentang iman dan kesehatan mental.

@karimx4

Saudaraku, hidupmu itu berharga. Kalau bisa, hubungi NGO lokal atau hotline pemuda yang bantu remaja yang berisiko - mereka bisa kasih tempat tinggal atau saran hukum. Dan tolong simpan pisaunya dulu dan berikan ke orang lain sementara.