जब माँ के शब्द किसी भी चीज़ से ज़्यादा गहरी चोट पहुँचाते हैं

सलाम सबको। मैं बहुत संघर्ष कर रही हूँ और बस इसे बाहर निकालना चाहती हूँ और शायद कुछ सलाह लेना चाहती हूँ। मेरी माँ मुझे तब से नीचा दिखाती आ रही है जब से मैं याद कर सकती हूँ-जब मैं छोटी बच्ची थी। ऐसा लगता है जैसे मैं उनकी इमोशनल पंचिंग बैग हूँ और मैं जो कुछ भी करूँ कभी काफी नहीं होता। जब मैं किशोर थी, मैंने दोस्तों से इस बारे में बात करने की कोशिश की, लेकिन उन्होंने मुझ पर विश्वास नहीं किया क्योंकि वह दूसरों के सामने हमेशा बहुत मीठा बर्ताव करती हैं। मुझे याद है एक बार मेरी कज़िन का उनसे झगड़ा हो गया था, और मैंने अपनी माँ की मदद करने की कोशिश की ताकि वह अपने लिए खड़ी हों। तब उन्होंने मुझे धन्यवाद दिया, लेकिन बाद में वह मुझ पर पलट गईं और बोलीं कि मैं झगड़ा करवा रही हूँ। मैं बस उनके साथ कभी जीत नहीं सकती। वह हमेशा मेरे घर के काम की आलोचना करती हैं। अब जब मैं बड़ी हो गई हूँ, तब भी अगर मैं कुछ साफ करती हूँ, तो वह उसे दोबारा करती हैं और मेरे 'घटिया स्तर' पर टिप्पणी करना नहीं भूलतीं। पिछले साल वह एक यात्रा से लौटीं और तुरंत पोंछा लगाने लगीं, भले ही वह बहुत थकी हुई थीं, सिर्फ मुझे नीचा दिखाने के लिए। मेरे अब्बू और बहन ने उन्हें आराम करने को कहा, लेकिन उन्होंने नहीं सुना। जब मैं छोटी थी, तो वह मेरे शरीर के बारे में बहुत बुरी टिप्पणियाँ करती थीं, कहती थीं कि मेरा कोई शेप नहीं है। इसने मुझे भारी वेटलिफ्टिंग की ओर धकेल दिया और मुझे खाने की गड़बड़ी और शारीरिक छवि की समस्याएँ हो गईं जो आज भी मुझमें हैं। वह आराम से कह देती थीं कि अगर मेरे बाल गीले हैं तो मैं डूबे हुए चूहे जैसी लग रही हूँ, या अगर मैंने मेकअप नहीं लगाया तो मुझे स्क्रबर बुला देती थीं। लेकिन जब मैंने ज़्यादा मेकअप करना शुरू किया और नोज़ जॉब पर विचार किया, तो उन्होंने कहा कि मैं अपनी शक्ल से कभी खुश नहीं रह पाऊँगी। वह मुझे बताती हैं कि मैं खूबसूरत हूँ, लेकिन फिर उसी साँस में मेरा आत्मविश्वास तबाह कर देती हैं। स्कूल में मुझे मेरे लुक्स को लेकर बुली किया गया था, और वह यह जानती हैं, लेकिन फिर भी ऐसा करती रहती हैं। एक बार मैंने उनसे उन सभी दुखदाई बातों के बारे में मुकाबला किया जो उन्होंने कही हैं-जैसे कि मैं कभी कुछ नहीं बन पाऊँगी या मैं रिश्तों को नहीं निभा सकती। उन्होंने यह सब नकार दिया और मुझे झूठा साबित कर दिया। उस बार मेरा पूरा परिवार मेरे खिलाफ हो गया। मैंने उनसे अपनी मुश्किलों के बारे में बात की है, जैसे बुलीइंग और शादी के लिए असफल रिश्ते, और वह बहस में यह सब मेरे खिलाफ इस्तेमाल करती हैं। स्कूल में मेरे टीचर्स ने भी मुझे बुली किया, और ऐसा लगता है जैसे सब मुझे रौंद देते हैं। मैंने उन्हें माफ करने की कितनी बार कोशिश की है, लेकिन वह हमेशा अपनी पुरानी आदतों पर लौट आती हैं। आज ही, मैंने उनकी मदद की एक टेबलक्लोथ मोड़ने में, और उन्होंने कहा, 'तुम्हें किसी चीज़ में अच्छा नहीं हो, कम से कम किसी चीज़ में तो अच्छा हो लो।' मैंने अपनी पूरी ज़िंदगी एंग्ज़ाइटी और डिप्रेशन से जूझते हुए बिताई है, और वह जानती हैं कि शब्द मुझे कितना प्रभावित करते हैं, फिर भी वह उन्हें हथियार की तरह इस्तेमाल करती हैं। पिछले साल, एक रिश्ता खत्म होने के बाद मैं बहुत मुश्किल दौर से गुज़र रही थी, और मेरी माँ ने सब कुछ अपने बारे में बना लिया। जब मेरे अब्बू ने उनसे मुझे सांत्वना देने को कहा, तो वह रोने लगीं और बोलीं, 'तुम्हें क्या लगता है मुझे कैसा लग रहा है? तुम मुझे कब्र में पहुँचा रहे हो!' और उन्होंने उन्हीं को सांत्वना दी। वह एक धर्मपरायण आदमी हैं और मैं उन्हें परेशान नहीं करना चाहती, इसलिए मैं चुप रहती हूँ कि वह मेरे साथ असल में क्या करती हैं। एक दिन, मेरी बहन ने माँ को बताया कि शहर में एक लड़का मेरे पास आया। जब मैं घर पहुँची, तो माँ ने कहा कि मैंने टार्ट की तरह कपड़े पहने थे-लेकिन मैंने एक ढीली हूडी और बहुत हल्का मेकअप किया हुआ था। दूसरी बार, जब मैं शादी के लिए एक लड़के से मिल रही थी और उसके बारे में बताया, तो बाद में जब बात नहीं बनी तो उन्होंने मुझे कुछ बहुत ही भयानक कहा, जबकि वह जानती हैं कि मैंने अपनी पाकदामनी बरकरार रखी है। यह बहुत दुख देता है। एक बार मैं एक अच्छे इशारे के तौर पर उनके लिए डोनट लाई, और वह मेरे बैग में दब गया। वह त्यौरी चढ़ाकर देखने लगीं। फिर मैंने उनके लिए कॉफी बनाई, और उन्होंने कहा कि मुझे कम से कम इसे ठीक से बनाना तो सीखना चाहिए। मैं उस दिन बहुत रोई क्योंकि मुझे एहसास हुआ: मेरी दयालुता भी मुझ पर ही वापस फेंक दी जाती है। मैं पहले से ही किसी के लिए दिल टूटा हुआ महसूस कर रही हूँ जिससे मैं शादी के लिए बात कर रही थी और जिसने मेरे साथ बुरा व्यवहार किया और फिर गायब हो गया। उसके ऊपर, मुझे रोज़ाना अपनी माँ की क्रूरता सहनी पड़ती है। फिर भी वह हमेशा कहती हैं कि वह मेरी सफलता और सेहत के लिए दुआ करती हैं। यह बहुत उलझन भरा है। मेरे अब्बू की तरफ की खाला कभी-कभी मेरी माँ को सबके सामने नीचा दिखाती हैं, और मैं सोचती थी कि यह उनका कर्म है-मेरी दादी भी उनके साथ ऐसा ही करती थीं। लेकिन मेरी माँ कभी समानता नहीं देखतीं; वह सिर्फ मेरे अब्बू के परिवार के बारे में शिकायत करती हैं। मुझे लगभग खुशी हुई जब उन्हें अपनी ही दवा का स्वाद चखना पड़ा, भले ही यह सुनने में कितना बुरा लगे। मैं एक सख्त दक्षिण एशियाई पृष्ठभूमि से आती हूँ, इसलिए मैं शादी होने तक घर छोड़कर नहीं जा सकती। मैं इस घर में फँसी हुई महसूस करती हूँ। उसने एक लड़की से भी दोस्ती कर ली जो हाई स्कूल में मुझे बुली करती थी और मुझसे कहती हैं कि बस इसे भूल जाओ। पिछले हफ्ते, मैं वैक्यूम कर रही थी और उसने मेरी तरफ पर ज़ोर से मारा-यह बहुत दर्दनाक था क्योंकि मैंने उस जगह पर पहले माइक्रो-नीडलिंग करवाई थी। उसे कोई फर्क नहीं पड़ा, बस चिल्लाई कि मैं अब्बू की मीटिंग में खलल डाल रही हूँ, और बाद में जब मैंने दर्द के बारे में बताया तो मुस्कुराई। मुझे बस इससे निपटने के तरीके पर सलाह चाहिए। हर दिन मेरी ज़िंदगी का सबसे बुरा दिन लगता है, और मेरी माँ इसे और भी मुश्किल बना देती हैं। मेरी छोटी बहन देखती है कि वह मेरे साथ कितना बुरा बर्ताव करती हैं लेकिन कभी मेरे लिए खड़ी नहीं होती। मैं अकेला महसूस करती हूँ। वह मेरे दूसरे भाई-बहनों के साथ बेहतर बर्ताव करती हैं, खासकर मेरे भाई के साथ जिसे डायबिटीज़ है। मुझे याद है उसने एक बार मेरी नौकरी जाने पर मज़ाक उड़ाया था। मैं टूटा हुआ महसूस करते-करते बहुत थक गई हूँ। क्या कोई ऐसी स्थिति से गुज़रा है? मैं अपने दिल की रक्षा करने और फिर भी आज्ञाकारी रहने के लिए क्या कर सकती हूँ? जज़ाकअल्लाह खैर।