माता-पिता को खोने का भारी डर और लगातार बेचैन दुआएं

सलाम सबको। अचानक ही, कुछ महीने पहले, मुझे अपने माता-पिता के मरने का एक बहुत ही डरावना डर सताने लगा, खासकर मेरी माँ के बारे में। ऐसा लगता है जैसे मैं किसी चीज़ पर ध्यान नहीं दे पा रही-खाना, परिवार के साथ बैठना, पढ़ाई, कुछ भी। फिर मेरे चाचा का अचानक देहांत हो गया, और इसने मुझे बहुत गहरा झटका दिया। अब ये डर और भी बढ़ गया है, जैसे कोई जंगली, घुटन भरी चीज़ जो छोड़ने का नाम नहीं लेती। मैं अपनी माँ को देख भी नहीं पाती बिना ये सोचे कि कहीं वो मुझसे दूर न हो जाएं। मैं अल्लाह के करीब आने और अपने फ़र्ज़ अदा करने की कोशिश कर रही हूँ, लेकिन समझ नहीं आता और क्या करूँ। मुझे बस सुकून चाहिए। प्लीज़ मेरे चाचा के लिए दुआ करना। और हाँ, जब भी कोई चिंता मन में आती है, मैं तुरंत दुआ करने लगती हूँ। पहले ये अच्छा लगता था, जैसे मैं अल्लाह से जुड़ रही हूँ। लेकिन अब ये जुनून जैसा हो गया है-जैसे अगर मैंने इसी पल दुआ नहीं की तो मैं गुनाह कर रही हूँ। मैं जानती हूँ ये तार्किक नहीं है, लेकिन मेरा दिमाग़ सुनता ही नहीं। कोई सलाह हो तो बहुत मदद मिलेगी।