कृपया दुआ करें - मुझे शराब की आदत से जूझने में मदद चाहिए और सलाह चाहिए

अस्सलामु आलैकुम, मैं सच में बहुत परेशान हूँ और नहीं जानती किसके पास जाऊं। मैं शराब से जूझ रही हूँ और नहीं जानती कैसे रुकूं। मैं मुसलमान पैदा हुई थी लेकिन एक गैर-व्यावहारिक घर में बड़ी हुई और कुछ साल पहले ही इस्लाम को गंभीरता से लेना शुरू किया। उस समय तक मैंने पहले से ही शराब का इस्तेमाल किया था और मैं खुद को नशेड़ी नहीं कहना चाहती, लेकिन मैं बार-बार इसकी तरफ लौटती हूं। यह बहुत ही दयनीय लगता है और मुझे इतना शर्मिंदा महसूस होता है कि कुछ हराम की एक बोतल मुझ पर इतना नियंत्रण रखती है, लेकिन यह है। मैं अपने माता-पिता को नहीं बता सकती - न इसलिए कि वे गुस्सा होंगे, बल्कि इसलिए कि वे इसे गंभीरता से नहीं लेंगे। मेरे परिवार के कई लोग पीते हैं, तो वे बस कह देंगे कि यह युवा होने का हिस्सा है। मैं अपने डॉक्टर को नहीं बता सकती क्योंकि मुझे नहीं चाहती कि यह मेरे मेडिकल रिकॉर्ड में आए; मैं स्वास्थ्य क्षेत्र में काम करने की उम्मीद करती हूं। और मैं अपने दोस्तों को भी नहीं बता सकती क्योंकि इस पहलू को लेकर मेरा एक राज है और कई लोग (सही तरह से) दोस्ती तोड़ देंगे। मैं ये पोस्ट कर रही हूं क्योंकि मुझे उम्मीद है कि कोई जो इसी तरह के अनुभव से गुज़रा है, वो बताएगा कि उसने बिना औपचारिक समर्थन के इसे कैसे पार किया। मैंने बहुत सारे सलाह देखी है लेकिन इस पर बहुत कम जानकारी देखी है कि इसे अकेले कैसे हराएं। मैं अपने पालन-पोषण को दोष देने की उम्र से आगे बढ़ चुकी हूं - अब मैं जिम्मेदारी ले रही हूं - लेकिन इससे बस स्थिति और भी खराब हो जाती है: मैं एक वयस्क हूं जो अपने चुनावों के परिणामों का सामना करगी, और मुझे ऐसा लगता है कि मैं अल्लाह को नाखुश कर रही हूं। मैं बेहतर बनना चाहती हूं, लेकिन मैं इस चक्र में फंसी हूं: सामना करने के लिए पीना → दोषी महसूस करना और रुकने की इच्छा करना → यह समझना कि मैं कितनी नीच हो गई हूं → फिर से फिसलना। अगर कोई व्यावहारिक कदम साझा कर सके जो उन्होंने इस चक्र को तोड़ने के लिए उठाए, दुआएं जो उन्हें मददकारी साबित हुईं, या सरल जिम्मेदारी के तरीके जो परिवार को बताए बिना या अपने करियर को खतरे में डाले बिना हो, तो मैं इसकी बेहद कद्र करूंगी। जजाकअल्लाहू खैर।