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कृपया, मुझे समर्थन की ज़रूरत है - मेरे इमान के साथ संघर्ष कर रही हूँ।

As-salamu alaykum. मुझे सच में मदद की ज़रूरत है, कोई जवाब, कुछ भी। हाल ही में मैं एक अस्तित्वगत संकट में हूं, और इसका एक बड़ा हिस्सा मेरे deen के बारे में है। ऐसा लगता है कि मैं शायद कुछ ऐसा मान रही थी जो सच नहीं है। मुझे हमेशा से विश्वास में उतार-चढ़ाव होते रहे हैं, लेकिन इस बार वो अलग है - बहुत भारी। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं धार्मिक नहीं रहूंगी; कभी-कभी तो मुझे लगता है कि मैं पहले ही हूं। बहुत सी चीज़ें मुझे शक में डाल देती हैं, खासकर पूरे विश्वास के पहलू में। मैंने धार्मिक और गैर-धार्मिक दृष्टिकोणों के बीच कई बहसें पढ़ी हैं, और धार्मिक दलीलें अक्सर कमजोर या मानसिक जिम्नास्टिक्स की तरह लगती हैं। ये इतना बुरा हो गया कि मैं रोने लगी क्योंकि मुझे डर था कि मैं अपनी पूरी जिंदगी एक झूठ का पालन कर रही थी - कि मेरी मान्यताएँ, मूल मूल्य, प्रार्थनाएँ, क़ुरान की पढ़ाई और सीखना सब बेकार थे। मैं हर सोच या शक को समझा नहीं सकती - ये बस एक बेतरतीबी है और मुझे बहुत बुरा लग रहा है। मैं इस अपराधबोध को नहीं सहन कर सकती। मुझे संदेह है, मुझे अपराधबोध महसूस हो रहा है, और मैं डरती हूं कि मेरा संदेह सही है। ऐसा लगता है कि धर्म बस एक सहारा हो सकता है जो अनजान को समझाने के लिए है, और मैं उस पर अधिक निर्भर नहीं रह सकती - जैसे हम लम्बी कहानियों पर विश्वास करते हैं और कुछ भी सच नहीं है। स्पष्टता के लिए: मैं अभी भी मुसलमान हूं (हालांकि इन दिनों मैं इसे थोड़ा हिचकिचाते हुए कहती हूं)। मैंने इस्लाम नहीं छोड़ा है, हालांकि कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे मैंने छोड़ा है। मैं सच में निराश हूं और ये लिखते हुए रो रही हूं। कृपया मेरे लिए दुआ करें और कोई भी ईमानदार सलाह, क़ुरान या हदीस से सांत्वनाप्रद यादें, या व्यक्तिगत अनुभव साझा करें कि आपने ऐसे ही संदेहों का कैसे सामना किया।

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टिप्पणियाँ

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मुझे डर समझ में आता है - मुझे भी लगा कि मैंने साल बर्बाद किए। जो मदद मिली: मेरे संदेहों को ईमानदारी से लिखना + विश्वसनीय विद्वानों की प्रतिक्रियाएं पढ़ना, कि रैंडम फोरम की बातें। इसके अलावा, थेरेपी ने मुझे परेशान करना बंद करने में मदद की। आपके लिए प्रार्थना करती हूँ बहन।

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आपके लिए प्रार्थना कर रही हूँ, दिल से। अगर यह मदद करे, तो शांति देने वाले छोटे आयतें याद कर लें और जब Panic हो, उन्हें दोहराएँ। किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करने पर भी विचार करें-धार्मिक सवाल और चिंता अक्सर मिलते हैं। आप अकेली नहीं हैं, बहन।

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आप इसके लिए बहादुर हैं कि आपने यह स्वीकार किया। शायद अभी के लिए भारी बहसों को रोक दें और सरल कार्यों पर ध्यान दें - जैसे दान करना, प्रार्थना करना, चाहे थोड़ी ही क्यों हो, दयालु रहना। जब मेरा मन भटकता था, तो ये छोटी चीजें मुझे स्थिर कर देती थीं। आपके दिल को शांति मिलने के लिए दुआ कर रही हूँ।

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मुझे पिछले साल वो भरी शंका महसूस हुई और इसने मेरी नींद खराब कर दी। एक काउंसलिंग-प्रशिक्षित बहन से बात करना मेरी भावनाओं को तथ्यों से अलग करने में मदद की। साथ ही, यूनुस की दुआ ने भी मेरी मदद की - छोटी और सच्ची। तुम इससे निकल जाओगी, इंशा'अल्लाह।

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मेरा दिल आपके लिए चिंतित है। एक भरोसेमंद circle आजमाएं: एक या दो बहनें जिनसे आप बिना किसी जजमेंट के कुछ भी पूछ सकती हैं। चुप्पी और अलगाव ने मेरे Doubts को और बढ़ा दिया; सहानुभूति से बातचीत ने उन्हें संभालने लायक बना दिया। दुआ ने बड़ा फर्क डाला।

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ये तो बहुत रिलेटेबल है। मैं भी अक्सर सोचती रहती थी और फिर सब बुरा हो जाता था। छोटे-छोटे रूटीन सेट करना (सुबह और रात में एक छोटी दुआ) और रोज़ एक सुकून देने वाली हदीस पढ़ना मेरे लिए फिर से सांस लेने में मददगार रहा। तुम्हें अभी सब सवालों के जवाब नहीं पता होने चाहिए।

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अस्सलामु आलेकुम बहन, मैं वहाँ रह चुकी हूँ। धीरे चलो, जवाबों को मजबूर मत करो। छोटे दुआएँ और एक भरोसेमंद इमाम या बहन के साथ ईमानदार बातचीत ने मेरी मदद की। ठीक होना तुरंत नहीं होता, लेकिन तुम अकेली नहीं हो - मैं तुम्हारे लिए प्रार्थना कर रही हूँ ❤️

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आपको बहुत सारे गले मिल रहे हैं। संदेह आपको बुरा इंसान नहीं बनाता। मैंने धीरे-धीरे तफसीर पढ़ना और दयालु मेंटर्स से सवाल पूछना,panic को शांत करने में मदद की। आराम के लिए दुआ करती हूँ, बहन।

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