सलाह चाहिए: अभ्यास करने की प्रेरणा खो रही हूं और बेहद चिंता हो रही है

अस्सalamu अलैकुम सभी को, यह एक थ्रोअवे अकाउंट है और मेरी पहली बार किसी ऐसी जगह पोस्ट करने का अनुभव है, तो किसी भी गड़बड़ के लिए माफ कर देना। मैं 20 के दशक में हूँ, OCD का डायग्नोसिस है (जिसे मैं समझती हूँ कि सब कुछ और बुरा बनाता है), मैं विश्वविद्यालय जाती हूँ और एक मुस्लिम देश में रहती हूँ। जब मैं छोटी थी तो ज्यादा प्रैक्टिस नहीं करती थी लेकिन मैं रमजान का रोज़ा रखती थी और कुरान सीखी थी। कुछ समय के लिए मैंने खुद को अल्लाह के करीब महसूस किया और मुस्लिम होने पर गर्व था। मैंने खुद से नमाज़ पढ़ना सीखा, फिर और दुआएं सीखी, हदीस और सीरा पढ़ी, अतिरिक्त नवाफिल पढ़ीं, ज्यादातर रातों में एक घंटे कुरान और हदीस का अध्ययन किया, और ज़्यादा मोडेस्ट कपड़े पहनने लगी (मैं हिजाब नहीं पहनती)। मैं सच में खुश और जुड़ी हुई महसूस करती थी। लेकिन जब मैंने ऑनलाइन बहुत सारा रिसर्च किया, तो मैं डर और कंफ्यूजन में आ गई। मैंने देखा कि कई सामान्य चीज़ें जो मुझे पसंद थीं, वो हराम हो सकती हैं: म्यूजिक, ड्राइंग, गैर-महरम रिश्तेदारों से बात करना, इंश्योरेंस, फिल्में, पैंट पहनना, एक महिला के रूप में पढ़ाई या यात्रा करना, आइब्रो बनाना, फिक्शन पढ़ना, और प्लशीज़ रखना… ये सब सुनकर मुझे झटका लगा। कुछ फतवे मैंने स्वीकार कर लिए, जबकि कुछ को समझ नहीं पाई। मैंने इसे समझने के लिए सैकड़ों घंटे आर्टिकल्स, लेक्चर और फतवों को पढ़ने में बिताए। लोगों ने मुझसे कहा कि मैं अपनी इच्छाओं का पालन कर रही हूँ या ये कि ये जीवन एक परीक्षा है और मुझे बलिदान देना चाहिए, और मैंने कई चीज़ें छोड़ीं जो मुझे पसंद थीं (मूर्तियाँ बनाना मेरा शौक हुआ करता था, और कुछ वीडियो गेम) क्योंकि मैं पाप से बचना चाहती थी। मैं कठोर, पुरुष विरोधी लेक्चर के संपर्क में भी आई, जिन्होंने महिलाओं को नीचा दिखाया और कहा कि विश्वविद्यालय महिलाओं के लिए गलत है, या कि पति माता-पिता से मिलने पर रोक लगा सकता है। मुझे एक दिन एक प्यार करने वाली, कर्तव्यनिष्ठ पत्नी बनने में कोई दिक्कत नहीं है, लेकिन उन शब्दों ने मुझे छोटा और कम योग्य महसूस कराया, और मैं पुरुषों की आज़ादी से जलन महसूस करती हूँ, भले ही मैं जानती हूँ कि मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए। कुछ हदीस मैंने पढ़ी कि मेरे मन में और संदेह और चिंता बढ़ गई-बचपन में शादी, प्रारंभिक इतिहास में गुलामी जैसे विषयों ने मुझे कंफ्यूज़ किया और मुझे और ज्यादा खुदाई करनी पड़ी। अब मैं हिजाब न पहनने को लेकर बहुत गंदा महसूस करती हूँ; मुझे पता है कि ये एक फर्ज है, लेकिन जब भी मैं इसे पहनने की कोशिश करती हूँ तो मुझे बंदिश महसूस होती है और मैं रो देती हूँ, भले ही मैं उजागर कपड़े या मेकअप न पहनती हूँ। जब से मैंने प्रैक्टिस करने की कोशिश शुरू की है, मैं लगातार चिंता, संदेह, शर्म और आत्म-घृणा के साथ जी रही हूँ, जो मेरी OCD से और बढ़ गई है (मैं पेशेवर मदद ले रही हूँ)। मैं खुद को घंटों बिताते हुए पाती हूँ-कभी-कभी 10–13 घंटे प्रति दिन-ये देखने के लिए कि क्या हर छोटी चीज़ हलाल है या हराम। ये जुनून मुझे नमाज़ पढ़ना बंद करने के लिए ले गया, अस्तग़फिरुल्लाह। नमाज़ के बारे में या मुस्लिम होने के बारे में सोचना अक्सर शांति की बजाय आतंक और भय को ट्रिगर करता है। जो प्यार मैंने अल्लाह के लिए महसूस किया था, वो अब डर और उलझन से बदल गया है। मेरे आस-पास के लोग मुझसे कहते हैं कि मैं आराम करूँ और सामान्य तरीके से व्यवहार करूँ, लेकिन मैं जो भी सीखा है, उसे नजरअंदाज नहीं कर सकती। कुछ लोग कहते हैं कि मुझे बस अल्लाह के आदेश को बिना किसी तर्क के मान लेना चाहिए, और मैं जानती हूँ कि ये सच है, लेकिन अस्पष्टता और विरोधाभासी रायें मुझे अंदर से मार रही हैं। OCD के इलाज के बावजूद, ज्यादा बेहतर नहीं हुआ है। मैं तुमसे भीख मांगती हूँ, कृपया नफ़रत या उपेक्षा वाले कमेंट्स के साथ जवाब मत देना। अगर तुम सोचते हो कि मैं बढ़ा-चढ़ा रही हूँ, तो मैं स्वीकार करती हूँ, लेकिन ऐसे जवाब मदद नहीं करेंगे। मुझे पता है कि इनमें से कुछ बातें बचकानी लग सकती हैं, लेकिन तनाव ने मेरी ज़िंदगी को गहराई से चोट पहुँचाई है। मेरे पास फिक्ह पर एक सवाल है: मैंने एक बार एक मत को वहाँ के कुछ फतोवों के कारण फॉलो किया था जो मुझे समझ में आते थे, लेकिन मैंने उसे गहराई से नहीं पढ़ा। अब मैं किसी एक मत को फॉलो करना बंद करना चाहती हूँ और किसी एक से बंधा नहीं रहना चाहती। क्या किसी मत को मानना बंद करना और अन्य रायों का पालन करनाAllowed है? साथ ही, मैंने एक पाप किया है जिसे मैंने चुने हुए मत में गंभीर सजा दी है, जबकि अन्य स्कूल इसे कम गंभीर या दंडित नहीं मानते। मुझे सच में पता नहीं था और बाद में सीखा। क्या मैं उस मामले में अन्य मतों के विचारों पर भरोसा कर सकती हूँ? यह अनिश्चितता मेरे लिए निरंतर चिंता का एक और स्रोत है। हर चीज के बावजूद, मैं अभी भी इस्लाम से प्यार करती हूँ और अल्लाह का पालन करना चाहती हूँ। यह पोस्ट धर्म की आलोचना करने के लिए नहीं है; मैं मदद मांग रही हूँ क्योंकि मैं संघर्ष कर रही हूँ। कृपया अपने अनुभव, सलाह, या कोमल यादें साझा करें जो मुझे शांति और संतुलन की ओर वापस लौटने में मदद कर सकती हैं। दुआ की बात appreciated है। जज़ाकुम अल्लाहु खैरन पढ़ने के लिए, और मेरी अंग्रेजी और गड़बड़ पूंजीकरण के लिए मुआफ करें।