असुरक्षित, बदसूरत, अजीब और अनाकर्षक - इस्लाम में हमारी कीमत की याद दिलाने वाला

असलाम-उ-आलेकुम। मैंने एक बहन को असुरक्षाओं के बारे में बात करते हुए देखा और ये मुझे बहुत छू गया - मैं भावुक हो गई और अब मेरे पास बहुत कुछ साझा करने के लिए है। माफ करना, ये लंबा है, लेकिन मुझे उम्मीद है कि ये मदद करेगा किसी को भी जो खुद को कुरूप, असुरक्षित या पर्याप्त अच्छा नहीं महसूस करता। क्यों हम ऐसा महसूस करते हैं - ये ज्यादातर सोशल मीडिया और बेवकूफी भंडारण मानदंडों का दबाव है। लोगों की सतही राय और अवास्तविक उम्मीदें हमारी आत्म-सम्मान को कुचल देती हैं और हमें अपनी कीमत पर संदेह करने पर मजबूर कर देती हैं। असुरक्षाओं से कैसे निपटें - एक पल लें और गहराई से सोचें: किसने आपको बनाया? किसने आपकी आत्मा में जान फूकी, आपके शरीर को चुना, और आपकी जिंदगी को लिखा? अल्लाह परफेक्ट हैं, सबसे मेहरबान और सबसे प्यार करने वाले। अगर अल्लाह ने मुझे ये त्वचा, बाल और शरीर दिए हैं, तो मैं इन्हें कुरूप कैसे कह सकती हूँ? याद रखें कि किसने आपको बनाया। आपको दूसरों के jugement के लिए जीने की जरूरत नहीं है - उसने आपको इस तरह बनाया है, और ये खूबसूरत है। सच में समस्या - समाज messed up है। लोग किसी को कहते हैं कि वे बहुत पतले हैं और उन्हें और खाना चाहिए, फिर बड़े व्यक्ति का मजाक उड़ाते हैं और उन्हें डाइट करने के लिए मजबूर करते हैं। वो एक फिट व्यक्ति को शर्मिंदा करते हैं और उस पर अमोरली व्यवहार का इल्जाम लगाते हैं। कुछ लोगों को हल्की त्वचा चाहिए, दूसरों को गहरी। आप वास्तव में जीत नहीं सकते। लोग judgmental और inconsistent हैं, इसलिए बेकार की टिप्पणियों को नजरअंदाज करना सबसे अच्छा है। आप कैसे बदल सकती हैं - आप कुछ स्वास्थ्य संबंधित या इलाज योग्य चिंताओं को संबोधित कर सकती हैं, जैसे कि मुंहासे। आपके लिए जो काम करता है, जैसे क्रीम, प्रिस्क्रिप्शन, डाइट में बदलाव, क्लीनर्स, कुछ भी। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण, अपने आंतरिक स्व पर काम करें: बेहतर सोएं, अच्छे से खाएं, व्यायाम करें, अच्छी स्वच्छता रखें, हानिकारक आदतें और पाप छोड़ें, वुज़ू करें, अपनी नमाज़ पढ़ें, अल्लाह से जुड़ें, कुरान पढ़ें, दयालु बनें, चैरिटी दें, प्रकृति का आनंद लें, और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें। ये सब करें और देखें कि आपका मन, शरीर और आत्मा कैसे बदलते हैं। भले ही कुछ शारीरिक असुरक्षाएं बनी रहें, आपका मनोविज्ञान बदल जाएगा और वो कम महत्वपूर्ण लगेंगी - आप अपनी असली खूबसूरती देखेंगे। खूबसूरती फीकी पड़ जाती है - रूप नहीं टिकता। हम बूढ़े होते हैं, बीमार होते हैं, जवानी खोते हैं। इसलिए शादी चरित्र और आस्था के बारे में होनी चाहिए, क्योंकि यही चीजें रिश्ते को तब भी बनाए रखती हैं जब दिखावट बदलती है। जब मेरे बाल सफेद हो जाएंगे और मेरी त्वचा पर झुर्रियाँ आ जाएंगी, तो मैं कहूंगी अलहम्दुलिल्लाह - कितना बड़ा आशीर्वाद है इतनी लंबी जिंदगी जीना, यादें और अनुभव रखना। छोटी-छोटी चीजों के लिए भी कृतज्ञ रहें और इन्हें धन्यवाद देने के कारण बनाएं। मेरा शरीर कुरूप है - वही शरीर आपको हिलने और महसूस करने देता है, तो अलहम्दुलिल्लाह कहें। मेरी आवाज अजीब लगती है - वह आवाज आसमान तक पहुंचती है और अल्लाह उसे सुनता है, अलहम्दुलिल्लाह कहें। मेरे होंठ छोटे हैं - वही मुँह आपको बोलने और मुस्कुराने देता है, अलहम्दुलिल्लाह कहें। मेरा माथा बड़ा है - वही माथा सजदा में जमीन को छूता है, अलहम्दुलिल्लाह कहें। मेरी नाक अजीब लगती है - वही नाक आपको साँस लेने और जीने में मदद करती है, अलहम्दुलिल्लाह कहें। मेरी आँखें अलग हैं - उन आँखों ने खूबसूरत लम्हे देखे हैं, अलहम्दुलिल्लाह कहें। अगर आप यहां तक पढ़ गईं, तो मेरी लंबी बड़बड़ाने के लिए धन्यवाद। तनाव न लें - आप अंदर से और बाहर से खूबसूरत हैं, मेरी प्यारी बहन/भाई। दुआएं भेज रही हूं - अल्लाह आपसे खुश हों और आपको एक लंबी, स्वस्थ जिंदगी दें जो शांति, आशीर्वादों, और खुशी से भरी हो। आमीन।