मुझे एहसास हुआ कि मैं ऑटोपायलट पर थी और मैंने अपने जीवन को धीरे-धीरे रिफ्रेश करने का फैसला किया, अल्हम्दुलिल्लाह।

सलाम अलेikum। मैं ये लिख रही हूं क्योंकि मैं अपने साथ ईमानदार होना चाहती हूं। काफी समय से, मैं बस एक चीज़ से दूसरी चीज़ की ओर जा रही थी बिना रुकें, सोचे-समझे। कॉलेज, इंटर्नशिप, काम, रिश्ते, पैसे, दबाव - सब कुछ बढ़ता जा रहा था और मैंने कभी ठहरकर नहीं सोचा। मैंने उन लोगों को खो दिया जो मेरे लिए मायने रखते थे। मैंने अपनी दिनचर्या खो दी, यहां तक कि मेरी नमाज के समय भी अस्त-व्यस्त हो गए। मैंने अपनी सेहत खो दी। मैंने खेल कूद करना छोड़ दिया, अपने शरीर की देखभाल करना छोड़ दिया, और धीरे-धीरे खुद को पसंद करना और जैसा महसूस करना भी बुरा लगने लगा। मैं लंबे घंटे काम कर रही थी, लेकिन मैं उस ज़िंदगी पर गर्व नहीं कर रही थी जो मैं जी रही थी। एक समय पर मुझे एक साधारण बात का एहसास हुआ: मैं काम से थकी नहीं थी। मैं इस बात से थकी थी कि मेरी ज़िन्दगी कितनी अनियोजित हो गई थी। तो मैंने बड़े, नाटकीय वादों के बजाय छोटे-छोटे बदलाव करने का फैसला किया। - मैंने अपनी नींद को ठीक करना और एक बेहतर शेड्यूल बनाए रखना शुरू किया ताकि मैं फजर के लिए ज्यादा नियमितता से उठ सकूं। - मैंने ज्यादा मन से खाने लग गई, परफेक्ट नहीं लेकिन बेहतर। - मैंने जिम में वापस जाना शुरू किया और फिर से खेल खेलने लगी, यहां तक कि उन दिनों में भी जब मुझे प्रेरणा नहीं मिल रही थी। - मैंने अनावश्यक तनाव को कम किया और सबको साबित करने की कोशिश करना बंद कर दिया। - मैंने सब कुछ करने के बजाय एक समय में एक चीज़ को सही से करने पर ध्यान दिया। रातों-रात कुछ चमत्कारिक नहीं हुआ - कोई बड़ी सफलता की कहानी नहीं। लेकिन अल्हम्दुलिल्लाह, अब मैं ज्यादा शांत, ज्यादा नियंत्रण में, और ज्यादा उपस्थित महसूस कर रही हूं। मैं अभी भी चीज़ों को समझ रही हूं और अभी भी मेरे बुरे दिन हैं। लेकिन अब मैं सिर्फ बहाव में रहने के बजाय बेहतर होने का चुनाव कर रही हूं। मैं ये सलाह या सहानुभूति के लिए नहीं बांट रही। बस अपने लिए एक याद दिलाने वाली बात कि सुधार करने का फैसला एक दैनिक प्रक्रिया है, एक बार का निर्णय नहीं। कोई लिंक, कोई प्रचार, बेचने के लिए कुछ नहीं - बस एक व्यक्तिगत विचार। सब्हानअल्लाह, हर दिन फिर से कोशिश करने का मौका मिलने के लिए।