मैं अपनी मां के साथ अपने रिश्ते को कैसे सुधार सकती हूं? TW: SA और虐待

السلام علیکم सबसे पहले, استغفر الله. मुझे पता है कि इस बारे में बात करना कितना गलत और शर्मनाक लगता है, लेकिन मैं गाइडेंस मांग रही हूँ क्योंकि मैं इस तरह जीती नहीं रह सकती। मैं कोशिश करूंगी कि संक्षेप में लेकिन ईमानदारी से बताऊं। मेरे पिताजी ने मेरी मम्मी को धोखा दिया और हिंसक थे; वो अंत में चले गए और किसी और से शादी कर ली। इससे मेरी बचपन का हाल बुरा हुआ, लेकिन ये मेरी मम्मी के बारे में है। जो कुछ उन्होंने अपने साथ मेरे पिताजी के साथ झेला, उसकी वजह से मेरी मम्मी ने सालों तक मुझ पर अत्याचार किया। ये केवल एक-दो थप्पड़ नहीं थे - ये असली भावनात्मक अत्याचार था जब मैं लगभग 5 साल की थी और 13 साल तक चला। वो कहती थीं कि मेरे पिताजी ने जो कुछ भी किया वो मेरी गलती थी, कि वो चाहती थीं कि उन्होंने मुझे भी छोड़ दिया होता, कि वो चाहती थीं कि मैं कभी पैदा ही न होती। बहुत छोटे उम्र से मुझे उनकी परवरिश करनी पड़ी और उनका सलाहकार बनना पड़ा। जब मैं 6 साल की थी, मेरे नाना ने महीनों तक मेरा यौन शोषण किया। الحمد لله, वो जब मैं छोटी थी तब मर गए, लेकिन मेरी मम्मी हमेशा उनकी तारीफ करती थीं। जब मैंने आखिरकार 12 या 13 साल की उम्र में उन्हें बताया, तो उन्होंने कहा कि उन्हें पहले से ही पता था, थोड़े समय के लिए उनसे बात नहीं की, और मुझे कहा कि आगे बढ़ो क्योंकि ये अतीत में है। उन्होंने यहां तक कहा कि ये अन्य चचेरे भाई-बहनों के साथ भी हुआ है और इस पर ध्यान मत दो। मैंने उसके बाद एक साल तक उनसे बात करना बंद कर दिया। मैं ये नहीं समझ पाई कि वो उन्हें कैसे सराह सकती हैं जब उन्हें पता था कि उन्होंने क्या किया। सालों में हम इस पर लड़ते रहे; उनका हमेशा यही जवाब होता है कि मैं इस पर सोचकर खुद को चोट पहुंचा रही हूं। ये पागल करने वाला है जब वो सच की कहानियां देखती हैं और अजनबियों के लिए रोती हैं, फिर भी मुझमें वही सहानुभूति नहीं दिखा सकतीं। वो अक्सर मेरी ज़रूरतों को नजरअंदाज करती हैं। अगर मैं बीमार हूं तो मुझसे उम्मीद होती है कि मैं खुद को संभालूं; अगर मेरी छोटी बहन बीमार है तो मेरी मम्मी उसकी देखभाल करती हैं। अगर मेरी मम्मी को थोड़ी सी चोट लगती है तो वो रोती हैं और मदद मांगती हैं। जब मैंने थेरपी की मांग की या कहा कि मैं डिप्रैस्ड हूं, तो उन्होंने मेरा मजाक उड़ाया और मुझे ध्यान खींचने वाला कहा। मैंने सबसे बड़ी बेटी होने के नाते घर का बोझ उठाया है - “घर का मर्द” - और मैं थक गई हूं। मैंने अपनी पूरी जिंदगी अकेलेपन में गुजारी है, दोस्त बनाने या बाहर जाने की इजाजत कभी नहीं मिली। मैं अब 23 की हूँ। सतह पर हमने चीज़ों को “ठीक” किया है: मैं चुप रहती हूं, माफ करती हूं, और दिखावे बनाए रखती हूं। लोग सोचते हैं कि हम करीब हैं, और कभी-कभी वो दयालु और दोस्ताना हो सकती हैं - यहां तक कि मेरी सबसे अच्छी दोस्त भी - लेकिन कई बुनियादी समस्याएं अभी भी बनी हुई हैं। उनके तरीके बहुत कड़े हैं, वो गाली देती हैं, ऊँचा बोलती हैं, और सार्वजनिक रूप से सम्मान की कमी होती है; मैं चिंता करती हूं कि ये मेरे होने वाले ससुराल वालों पर कैसे असर डालेगा जब मैं शादी करूंगी। मैंने लड़ाई से बचने के लिए चुप रहना सीख लिया है। मैं overwhelm महसूस करती हूं, बुरा मानती हूं, और प्यार करने और उन तरीके से आहत होने के बीच में फंसी हूं जिससे उन्होंने यौन शोषण की घटनाओं को संभाला और मुझे कैसे ट्रीट किया। मुझे सच में सलाह चाहिए कि मैं इस रिश्ते को कैसे ठीक करूं एक तरीके से जो स्वस्थ और इस्लामी हो। मैं नफरत नहीं रखना चाहती; मैंने उनकी बहुत सारी हरकतें माफ कर दी हैं क्योंकि मैं समझती हूं कि उनका जीवन कितना भयानक था, और मैं उनके लिए सहानुभूति महसूस करती हूं। लेकिन माफी से दर्द मिटता नहीं, और मुझे नहीं पता कि चीज़ें बेहतर करने के लिए क्या व्यावहारिक कदम उठाने हैं बिना खुद को खोए हुए। कृपया, बहनों, अपनी सलाह साझा करें। मैं सीमाएँ कैसे प्यार से तय कर सकती हूं, मेल-मिलाप की तलाश कर सकती हूं, और अपनी मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा कर सकती हूं जबकि अपनी माँ के प्रति अपने कर्तव्य को पूरा कर सकती हूं? कोई दुआ, व्यावहारिक कदम, या इसी तरह के अनुभव बहुत मायने रखेंगे। अल्लाह मुझे इस तरह बोलने के लिए माफ करें और हमें दोनों को गाइड करें। (कृपया पुरुषों से कोई डीएम नहीं। केवल बहनें।)