मैं अपनी नमाज़ में और ध्यान कैसे ला सकता हूं?

अस्सलामु अलैकुम, मैं अपनी पांचों वक्त की नमाज़ पढ़ रहा हूं और कुछ नफिल भी (दिखावे के लिए नहीं, बस बता रहा हूं)। लेकिन अक्सर लगता है कि मेरा दिमाग पूरी तरह से मौजूद नहीं है, और कभी-कभी मैं खुद को नमाज़ में जल्दबाज़ी करते हुए पाता हूं। फ़र्ज़ पूरी करने के बाद भी, सलाम फेरते ही मेरे दिमाग में एक डरावना ख्याल आता है: "क्या मेरी नमाज़ मान्य भी थी? क्या अल्लाह ने इसे कुबूल किया? क्या मुझे दोबारा पढ़नी चाहिए?" यह मुझे बहुत परेशान कर रहा है। मेरे खुशू को सुधारने और इन शंकाओं को रोकने के लिए कोई सुझाव?