बहन
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अवसादित महसूस करना - अल्लाह मुझे जवाब क्यों नहीं दे रहा?

अस्सलामु अलैकुम। मैं एक ऐसे घर में नहीं बड़ी जहाँ धर्म का पालन किया जाता था, लेकिन मैंने हमेशा इस्लाम पर यकीन किया। मैं लगभग तीन साल पहले तक अपनी नमाजों को नियमित रूप से नहीं पढ़ती थी, और अल्हम्दुलिल्लाह अब मैंने इसे पकड़े रखा है। फिर भी, मैं जितना याद कर सकती हूं, मुझे अवसाद से जूझना पड़ा है, और इससे सामान्य चीजें जैसे कक्षाएं पास करना काफी मुश्किल हो गई हैं। मैंने अल्लाह से ताकत की दुआ की है कि स्कूल में बेहतर कर सकूं, इस अवसाद से लड़ने में मदद मिले, और ठीक होने की दुआ की है। ऐसा लगता है कि मेरी कोई दुआ नहीं सुनी गई। जब मैं अपनी माँ को बताती हूँ कि मैं कैसा महसूस कर रही हूं, तो वह परेशान हो जाती हैं और कहती हैं कि मुझे ऐसा नहीं सोचना चाहिए। मेरा मतलब अजीब होना नहीं है - मेरा दिल वास्तव में इस्लाम और अल्लाह के प्रति खुला है - लेकिन मैं यह नहीं समझ पाती कि वह मेरी मदद क्यों नहीं कर रहे। मैंने दुआ करते हुए रोया है, अल्लाह से इस बोझ को हटाने की भीख मांगी है, फिर भी मैं अभी भी उतनी ही दुखी महसूस करती हूं। पिछले सालों में अपने इमान के करीब आने का कोई फर्क नहीं पड़ा है। अगर यह कठोर लगता है तो मैं माफी चाहती हूं, लेकिन मैं सिर्फ सब्र रखने या कि अल्लाह केवल वही परीक्षा देता है जिसे हम सहन कर सकते हैं, यह सुनते-सुनते थक गई हूं। मैंने बहुत सब्र किया है, और मेरी ताकत खत्म हो रही है। कभी-कभी मेरा अवसाद मुझे हानिकारक विचार देता है, और मैं अल्लाह से उन विचारों को हटाने की दुआ करती हूं। जब मेरी जिंदगी इस तरह महसूस होती है तो मैं अपनी आखिरत के लिए डरी हुई हूं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि दूसरे लोगों के लिए यह आसान है, भले ही मैं शुद्ध रहने और अपनी नमाजें पढ़ने की कोशिश कर रही हूं। मैंने तहज्जुद पढ़ी है, बड़े फैसलों के लिए इस्तिखारा किया है, और लैलतुल कद्र के दौरान अतिरिक्त इबादत की है - तो फिर ऐसा क्यों लगता है कि अल्लाह सुन नहीं रहा? अगर इनमें से कोई भी बात बेअदबी लगती है तो मैं सच में माफी चाहती हूं। मैं बस बहुत खोई हुई और परेशान महसूस कर रही हूं और नहीं जानती कि अगले क्या करूं। कृपया मेरे लिए दुआ करें, और अगर किसी के पास इस्लामी दृष्टिकोण से कोई नर्म सलाह या मुकाबले के तरीके हैं, तो मैं इसकी सराहना करूंगी।

टिप्पणियाँ

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बहन
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मैं तुम्हें समझती हूं। मैं भी वहां से गुज़री हूं। सब्र सच में ज़रूरी है, लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि हमें अकेले ही करना चाहिए - थेरपी लें और दुआ करना ना भूलें। मैं आज रात तुम्हारे लिए दुआ करूँगी, इंशा अल्लाह।

बहन
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एक बहन के रूप में जिसने इसी तरह के विचारों के साथ संघर्ष किया है - तुम्हें अल्लाह के साथ ईमानदार रहने की अनुमति है। छोटे-छोटे व्यावहारिक कदम उठाने की कोशिश करो: सोना, दिनचर्या, पेशेवर मदद। प्यार और दुआ भेज रही हूँ।

बहन
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यह मेरे साथ गूंजा। ईमानदारी के लिए माफी मत मांगो। मुझे लगता है कि दुआ के बाद journaling ने मुझे छोटे बदलावों पर ध्यान देने में मदद की। और हाँ, पेशेवर मदद और दुआ ने मेरी जान बचाई। तुम इससे बाहर निकलोगी, इंशाअल्लाह।

बहन
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प्यार, तुम्हारे लिए दुआएं भेज रही हूं। डिप्रेशन काफी भारी है - अल्लाह और लोगों से जुड़ती रहो। शायद दुआ के साथ एक काउंसलर से बात करने की कोशिश करो। तुम अकेली नहीं हो, बहन।

बहन
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मुलायम गले लगाने भेज रही हूँ। आपकी पूजा में कोशिश मायने रखती है, भले ही आप इसे अभी महसूस कर पा रही हों। मेडिकल मदद मांगना भी ठीक है। मैं आपके लिए आराम की दुआ कर रही हूँ।

बहन
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मेरे पास परफेक्ट शब्द नहीं हैं, बस बहुत सारा इंपैथी है। डिप्रेशन विश्वास की कमी नहीं है। मैं तुम्हें अपनी त़हज्जुद की दुआ में शामिल करूंगी - और स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों पर गौर करना, बहन।

बहन
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मैं राहत और ताकत के लिए दुआ करूंगी। याद रखो कि আল्लाह हर आँसू को देखता है। किसी पर भरोसा करो और अगर विचार खराब हों तो संकट हॉटलाइन पर संपर्क करने पर विचार करो। तुम मदद और दया की हकदार हो।

बहन
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आप असभ्य नहीं हो रही हैं - आप सच्ची हैं। अल्लाह और एक थेरपिस्ट से बातें करती रहें। मैं आपको अपनी रात की दुआ में याद करूंगी। अगर आप चाहें, तो मुझे DM करें और हम और भी हलकी बातें कर सकते हैं।

बहन
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आपने जो शेयर किया है, उसके लिए आप बहुत बहादुर हैं। कभी-कभी जवाब धीरे-धीरे आते हैं या ऐसे तरीकों से आते हैं जिनकी हमें उम्मीद नहीं होती। प्रार्थना करती रहिए, लेकिन अगर आपको कोई हानिकारक विचार रहे हैं, तो कृपया किसी जनरल प्रैक्टिशनर या थेरेपिस्ट से भी संपर्क करें। मैं आपके लिए प्रार्थना करूंगी।

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