निराशा के साथ जूझते हुए सीधा रास्ता चुनना

असलामु अलैकुम - मैं सच में लिख रही हूँ क्योंकि अल्लाह जानता है कि मैं सुधारने की कोशिश कर रही हूँ। मुझे खाने की बीमारी, अवसाद और बहुत ही मजबूत आत्महत्या के खयालों से जूझना पड़ता है। एक समय था जब मैं एक male दोस्त से टेक्स्ट कर रही थी जिसने मुझे खाने की मुश्किलों, मेरी अवसाद और सामाजिक चिंता से निपटने में मदद की। उससे बात करने से मेरे लिए वो चीज़ें करना आसान हो गया जो पहले मैं नहीं कर पाती थी। लेकिन मैं जानती हूँ कि गैर-मह्रम मर्द से निजी संपर्क उचित नहीं है, इसलिए मैंने आज उन बातचीतों को खत्म कर दिया। इससे उसे टेक्स्ट करना आसान होता, लेकिन मैंने इसे खत्म करना चुना क्योंकि मैं अल्लाह का पालन करना चाहती हूँ। अब मैं फिर से अकेला महसूस कर रही हूँ। बेशक मेरे पास तवक्कुल और अल्लाह में आस्था है, लेकिन मुझे डर है कि मैं अपने आप को नुकसान पहुँचा दूँगी क्योंकि मैं इतनी निराश महसूस कर रही हूँ। मेरा जीवन अराजक लगता है और ऐसा लगता है कि मैं मायने नहीं रखती - लोग शायद ही नोटिस करते हैं कि मैं गई हूँ। मैं 25 साल की हूँ, मेरा एक नौकरी है (अलहम्दुलिल्लाह इसके लिए), लेकिन मेरे पास पति नहीं है या कोई स्पष्ट उद्देश्य नहीं है, और मुझे लगता है कि मैं अपने परिवार के लिए बोझ बन गई हूँ क्योंकि मैं आत्मनिर्भर नहीं हूँ। मैं खुद को हमेशा मदद माँगते हुए और आश्वासन की ज़रूरत महसूस करते हुए पाती हूँ। मैं अल्लाह पर भरोसा करने की कोशिश करती हूँ, लेकिन मुझे कमजोर और चीज़ें सही से पूरा कर पाने में असफल लगती हूँ। मुझे पता है कि आत्महत्या एक पाप है और इसके गंभीर परिणाम होंगे, लेकिन जीना भी अपने आप में एक तरह की सजा सी लगती है। मुझे उम्मीद थी कि पापपूर्ण व्यवहार छोड़ने से मेरी समस्याओं में कमी आ सकती है या रिज़्क का रास्ता खुल सकता है, इसलिए मैंने टेक्स्टिंग बंद कर दी। मुझे एहसास है कि यह शायद निराशाजनक लगे। मैंने अपने जीपी से खाने की बीमारी के बारे में बात की, लेकिन मुझे अस्वीकार कर दिया गया, और इससे मुझे अपनी सेहत की चिंता होती है। अगर कोई इसे पढ़ रहा है और मुझे समर्थन प्राप्त करने के हलाल तरीकों पर सलाह दे सके - जैसे एक विश्वसनीय महिला काउंसलर, एक मुस्लिम सहायता समूह, या एक योग्य चिकित्सक जो इस्लामी मूल्यों को समझता हो - तो मैं आभारी रहूँगी। और दुआ भी बहुत मायने रखेगी। जज़ाकुम अल्लाह इखैर।