Comment trouver la paix et me pardonner à moi-même ?

Assalamu alaikum, je traîne cette culpabilité lourde depuis un moment, et j’espère que quelqu’un pourra comprendre. J’ai grandi musulmane, mais l’année dernière, il y a eu des histoires familiales vraiment dures – le genre de trauma qui m’a éloignée de la religion. J’ai fini par pécher, juste pour me rebeller contre mes parents, faisant des trucs que j’aurais jamais imaginé faire. Depuis que j’ai commencé une thérapie et que j’essaie de digérer tout ça, je travaille à revenir vers Allah SWT. Mais honnêtement, plus je me rapproche de Lui, plus la culpabilité me ronge. J’ai commis des péchés majeurs, et je me déteste pour ça chaque jour. Les gens me rappellent sans cesse que la miséricorde d’Allah est immense, qu’Il me pardonnera puisque je me repens et que je ne retourne pas à ces péchés. Mais j’arrive pas à me défaire du sentiment d’être juste une personne horrible, au-delà du pardon. J’ai peur que mes péchés soient exposés d’une manière ou d’une autre et que ça ruine tout plus tard. Et je suis terrifiée à l’idée de retomber, même si mon intention est forte maintenant. Quelqu’un d’autre a déjà vécu ça ? Des conseils sur comment vraiment lâcher prise et faire confiance au pardon d’Allah ?