Le sentiment d'avoir laissé ma foi s'affaiblir...

Assalamu alaikum. L'année dernière a été difficile pour moi, et même si je n'ai pas vraiment quitté l'islam, j'ai arrêté beaucoup de pratiques. Mais alhamdulillah, j'ai toujours respecté mes jeûnes du Ramadan, quoi qu'il arrive. Récemment, je me suis forcée à renouer avec la communauté musulmane pour fortifier à nouveau ma foi, et ça a énormément aidé-j'ai commencé à me sentir bien plus proche d'Allah. Ces derniers temps, pourtant, ça a été dur. Une amie proche s'est mise à s'éloigner de l'islam, et sa façon d'en parler me touche vraiment. J'ai essayé de prendre mes distances, mais c'est difficile de le faire rapidement. Ses paroles m'ont affectée, et j'ai manqué quelques jours de jeûne. Je ne la blâme pas-je suis adulte et je devrais penser par moi-même. Franchement, je me sens tellement coupable, et je prévois de reprendre le jeûne demain, insha'Allah. Comment gérez-vous ce genre de culpabilité ? Et est-ce que je peux rattraper les jours de jeûne manqués ? Aussi, comment dois-je m'y prendre pour rattraper les jeûnes que j'ai sauté à cause de mon cycle menstruel ?