Faire face à la peur de l'inévitable
As-salamu alaykoum à tous, J'ai lutté contre une anxiété intense liée à la mort depuis que je suis petite, surtout quand je me concentre vraiment sur le fait que c'est la seule certitude pour nous tous. J'ai été élevée musulmane, mais à l'adolescence, je me suis éloignée et j'ai arrêté de prier pendant un temps. Alhamdulillah, je pratique à nouveau maintenant-j'ai commencé à porter le hijab il y a quelques mois et je me suis sentie plus proche d'Allah, en m'efforçant de m'améliorer. Mais dernièrement, je me sens déconnectée encore, et je ne sais pas trop pourquoi. Ce n'est pas mon principal souci cependant ; ce qui me fait peur, ce sont ces doutes qui s'insinuent, me faisant me demander si une religion est réelle ou juste un moyen de gérer l'idée du néant après la mort. Je sais qu'il existe des preuves soutenant l'Islam, et que le Coran et le Prophète Muhammad (SAW) ont prédit des choses que nous voyons aujourd'hui, mais parfois ça semble trop parfait. J'apprends encore sur ma foi, en travaillant le Coran en anglais et en arabe, mais je n'arrive pas à me débarrasser de ces peurs. Ma poitrine se serre, j'ai des vertiges, et je finis par pleurer, terrifiée à l'idée de ne jamais retrouver mes proches. Je comprends que je suis peut-être trop attachée à cette dunya, mais n'est-ce pas naturel ? Ma foi semble faible, et honnêtement, j'ai peur-genre, vraiment peur. Ma gorge se noue, et je me fige. Certaines nuits, je reste éveillée, craignant de mourir dans mon sommeil, pas à cause de l'enfer, mais parce que j'ai peur qu'il n'y ait juste… rien. La pensée que la mort est inévitable me terrifie. Et si l'enfer est réel, j'ai peur de finir là-bas de toute façon, en ayant l'impression de ne pas avoir été assez bien. Enfant, je me réveillais en pleurant auprès de ma mère, effrayée à l'idée de mourir, et maintenant ces sentiments reviennent par petites bouffées. Je me calme et j'essaie d'éviter le sujet, mais ça continue de ressurgir. Je sais que ça semble contradictoire-croire en Allah mais avoir peur du vide-mais je suis perdue sur comment régler ça ou renforcer mon iman. Je ne veux pas être dans l'illusion, juste trouver un peu de paix et d'acceptation. Tout conseil ou éclairage serait très précieux pour moi.