Assalamu alaikum - Lutter avec le doute et la culpabilité

Assalamu alaikum. Je suis presque dans la vingtaine, née de parents musulmans syriens mais élevée en Europe où la plupart des gens autour de moi sont assez laïques. Enfant, je jeûnais et priais parfois, pas parce que quelqu'un m'y forçait mais parce que c'était ce que faisait ma famille et que je croyais avec eux. Au cours des dernières années, je me suis éloignée de l'Islam. J'ai consommé de l'alcool, fumé et fait d'autres choses que je considère maintenant comme de graves péchés. J'ai aussi été diagnostiquée avec de la dépression et des TOC, ce qui complique les choses, mais je sais que je suis toujours responsable de mes choix. Je ressens beaucoup de culpabilité, pourtant je ne sais pas ce qui est vrai. J'essaie continuellement de lire le Coran et de chercher des réponses en ligne, mais rien ne semble convaincant. La plupart du temps, je recherche des preuves de l'existence de Dieu et je ne comprends pas pourquoi la culpabilité reste avec moi. Je demande des conseils bienveillants et du soutien. Comment puis-je travailler sur ces doutes sans être trop dure avec moi-même ? Toutes suggestions sur où chercher des explications sincères, comment équilibrer santé mentale et foi, ou les étapes à suivre si je veux revenir à la pratique seraient vraiment appréciées. JazakAllah khair pour votre gentillesse.