Quand les médicaments rendent le jeûne impossible : un combat que de nombreux musulmans connaissent

As-salamu alaikum à tous. Je voulais parler d'un sujet qu'on aborde rarement – beaucoup d'entre nous vivent des situations similaires mais gardent le silence par honte ou culpabilité. Je ne cherche pas la pitié, j'espère juste que certains pourront s'y reconnaître. Voilà ma situation : je prends des antidépresseurs depuis cinq ans et j'ai été diagnostiquée avec un TDAH quand j'étais plus jeune. L'an dernier pendant le Ramadan, j'ai réussi à jeûner même si mon médecin me l'avait déconseillé. Cette année, je suis sous trois médicaments différents, et quand j'ai essayé de jeûner, j'ai eu des vertiges et des nausées extrêmes dès le deuxième jour. J'ai fini par m'évanouir et j'ai dû rompre mon jeûne. Pendant des jours après, je me sentais faible avec des palpitations cardiaques – c'était comme boire plusieurs boissons énergisantes à jeun. Le mélange médicaments et jeûne ne marchait tout simplement pas pour moi. J'ai pris la décision difficile de ne pas jeûner ce Ramadan. La culpabilité a été rude au début. Parfois, j'ai l'impression que ma situation n'est pas " assez sérieuse " parce que c'est lié à la santé mentale. Ceux qui vivent des choses similaires comprendront sûrement ce que je veux dire – quand ta maladie est " invisible ", on peut avoir l'impression de juste chercher des excuses. J'en parle presque jamais, même avec ma famille proche, parce que j'ai le sentiment que je ne devrais pas me plaindre. Je sais que je ne fais pas ce qui est attendu, et je sais que certaines de mes habitudes n'aident pas. Mais changer les choses est vraiment dur. Quand j'ai mentionné à quelqu'un que je ne jeûnais pas, cette personne m'a suggéré d'arrêter simplement mes médicaments. Elle a reconnu que ça prendrait du temps, mais a dit que techniquement je pouvais le faire si je le voulais vraiment. C'est exactement pourquoi je n'en parle pas – le jugement et l'incompréhension. Depuis le début du Ramadan, je sors à peine de chez moi parce que j'ai peur qu'on me demande pourquoi je ne jeûne pas. Je ne sais pas quoi répondre. Je ne peux pas expliquer correctement sans être jugée ou qu'on me dise que ma raison n'est pas valable. Et je ne veux pas mentir en disant que je jeûne – ce serait mal et me ferait me sentir encore pire. Alors je reste à la maison, je regarde des séries, je lis, et j'essaie de me distraire pour ne pas me sentir mal à propos de toute cette situation. Peut-être que certains d'entre vous comprennent.