سه دعا برای حفظ روحیه و مبارزه با خواب‌آلودگی در هنگام فعالیت

احساس خواب‌آلودگی که هنگام مطالعه، کار یا عبادت به سراغ آدم میاد، می‌تونه تمرکز و بهره‌وری رو مختل کنه. در اسلام، دعا نوعی تلاش درونی برای درخواست قدرت، نشاط و آرامش از خدای متعال به شمار میره. برخی از علماء انجام اعمال دعایی رو برای مقابله با این حالت توصیه می‌کنن. یکی از اون‌ها، عارف بالله حاج شیخ نهراوی دلهال واتوکونگل هست که تلاوت آیه‌الکرسی (آیه ۲۵۵ سوره بقره) رو هفت بار بعد از نمازهای پنجگانه آموزش می‌ده. گزینه دیگه، خواندن آیات ۵۴ تا ۵۶ سوره اعراف یا دعای خاص پناه بردن از ناتوانی و تنبلیه: "اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل" (روایت از بخاری و مسلم). اسلام حفظ نشاط و پرهیز از تنبلی رو به عنوان بخشی از اخلاق نیکو توصیه می‌کنه. پیامبر اکرم (ص) فرمودند: "مؤمن قوی، بهتر و محبوب‌تر نزد خداست از مؤمن ضعیف" (روایت از مسلم). این قدرت، هم جنبه جسمی داره، هم روانی، هم نشاط و هم عزم در زندگی و عبادت. https://mozaik.inilah.com/ibadah/kumpulan-doa-agar-tidak-ngantuk