خواهران که از ۹ تا ۵ کار میکنن - لطفاً نصیحت کنید، سلام علیکم
السلام علیکم خواهران، به خواهرانی که مشغول کار ۹ تا ۵ هستن یا میخوان شروعش کنن - دوست دارم چند تا نصیحت بگیرم. من دارم به زودی یه شغل تماموقت شروع میکنم و حس اضطراب دارم. من آدم حساسی هستم و قبلان که تو خونه بودم برام بهتر بود. میتوانستم وقتی که لازم بود بخوابم، برم پیادهروی و در زمان قاعدگی استراحت کنم. بهطور کلی تو خونه میموندم چون نیاز به پول داشتم 😅 پدر و مادرم حمایت کردن، اما نمیتونم تا ابد بهشون تکیه کنم. نگرانم که کار تماموقت به سلامت روانیام آسیب بزنه. من به انعطافپذیری نیاز دارم و میخوام به بدنم گوش بدم. همچنین هیچ پساندازی ندارم و نمیدونم چطور یه کسبوکار راه بندازم تا بتونم یه سبک زندگی مشابه داشته باشم. اگه بیکار بمونم، میترسم که فرصتها رو تو یه بازار کار که الان هم دشواره از دست بدم. ایدهآل اینه که یه روز خانم خانه بشم. حس میکنم گاهی اوقات این فکر رو خیلی زود کنار میذاریم. اگه شوهر یه تأمینکننده باشه، موندن تو خونه میتونه برای سلامت روان خیلی خوب باشه - لازم نیست هر دو زوج از کار خسته بشن. چطور کار ۹ تا ۵ رو با محافظت از سلامت روانیتون و حفظ انعطافپذیری بالانس میکنید؟ هر جور نکته برای مدیریت کار، روزهای کمانرژی و بهطور معتدل نگه داشتن عبادت مفید خواهد بود. همچنین، راهنمایی برای پیدا کردن یه شوهر خوب و دیندار هم کمک میکنه - ازدواج برام راحت نیست و سلامت روانیام اولویتمه. جزاکم الله خیراً برای هر پیشنهاد عملی و صادقانه.