سێ نوێژ بۆ پاڵپشت کردنی ئەندێشە و زاڵبوون بەسەر خەوکردندا لە کاتی چالاکی

هەستکردن بە خەو کاتێک خوێندن، کاری یان عیبادەت دەکەیت، دەتوانێت سەرنج و بەرهەمداری تێکبدات. لە ئیسلامدا، نوێژ یەکێکە لە جۆرەکانی کۆششی ناخی بۆ داوای وزە، ئەندێشە و ئارامی لە خوای گەورە. هەندێک زانای ئایینی ئامادەیی نوێژ پێشنیار دەکەن بۆ زاڵبوون بەسەر ئەمە. یەکێک لەوان، زانای ئایینی ناسراوی کوردی، نازیراوی دالھال واتووچۆنگۆڵ، خوێندنەوەی ئایەتی کورسی (ئەلبەقەرەی ٢٥٥) حەوت جار پێشنیار دەکات دوای پێنج نوێژە سەرەکییەکە. هەڵبژاردەیەکی تر بریتییە لە خوێندنەوەی سوورەتی ئەلئەعڕاف ئایەتەکانی ٥٤-٥٦ یان نوێژێکی تایبەت بۆ پەناگرتن لە بێهێزی و تەمەڵی: "ئەللەھومە ئیننی ئەعووزو بیکە مینەل عەجزی وەل کەسەل" (هەدیسەکانی بوخاری و موسلیم). ئیسلام پاڵپشتی پاڵپشتکردنی ئەندێشە و دوورکەوتنەوە لە تەمەڵی دەکات وەک بەشێک لە ڕەوشتی باش. پێغەمبەر (د.خ) فرمێشی کردووە، "موسوڵمانێکی بەهێز باشترە و زیاتر خوێنراوە لەلایەن خوای گەورەوە بە بەراورد بە موسوڵمانێکی بێهێز" (هەدیسی موسلیم). ئەم بەهێزییە جەستەیی، دەروونی، ئەندێشە و بڕیاری لە ژیان و عیبادەتدا دەگرێتەوە. https://mozaik.inilah.com/ibadah/kumpulan-doa-agar-tidak-ngantuk