ڕێکخستنی ژیان لەگەڵ ململانێیەکی درێژخایەنی تەندروستی
سڵاوی ھەمووتان، بەم دواییە زانیم کە حالەتێکم ھەیە کە ناڕوات، و بەڕاستی قورسە بۆم کە بیخەمە سەر لەم. ھەندێک ڕۆژ بەشێوەیەکی باش بەڕێی دەکەوم، ھەندێک ڕۆژی دیکەش ھەست بە خنکانی دەکەم کە بیر لە ڕابردوو دەکەمەوە و چۆن شتەکان دەکرێ جیاواز بن. ڕاشکاوانە، پێم خۆشبوو ژیان چۆن بوو پێش ئەمە-ھەمووی بەڕێکەوت لێم نەیاوە. لە کۆتاییدا پرسیار لە خۆم دەکەم بۆچی ئەمە ڕوودەدات، ئەگەر تاقیکردنەوە یان شتێکی تر بێت. ھەوڵدەدەم خۆگر بم و باوەڕەکەم بەھێز بم، بەڵام ترس و خەم ھەندێک جار ھەڵدەسێت. قورسە کە بەداخی سەلامەتی خۆم، داهاتوو، و ئەوە نەبم کە دەتوانم ژیانێکی ئاسایی بژیم. ھیوایام وابوو چەند بیرۆکەیەک بگرمەوە: - لە ڕوانگەی ئیسلامییەوە، چۆن مامەڵە لەگەڵ کێشە تەندروستییە بەردەوامەکان دەکەن؟ - چۆن خۆگری و پشت بەخوا بوون جێگیر دەھێڵنەوە کاتێک ھەموو شتێک ھەست بە بێ بنەما دەکات؟ - ئایا دوعا تایبەت، ئایەتە قورئانییە، یان یادیاری تایبەت ھەیە کە یارمەتیت دا یان کەسێکت ناسێت کاتێک ڕووبەڕووی نەخۆشی بوویتەوە؟ ھیوام و متمانەم بە خوایە، بەڵام بەڕاستی بەھای ھەر ئامۆژگارییەک، یادیارییەک، یان چیرۆکێک دەدەم لەوانەی تر کە ڕووبەڕووی شتێکی ھاوشێوە بوونەتەوە. جازاکومو خەیر.