چۆن فێربوونی ڕیتمی سیرکادیان برایەکی ناپەیڕەوی منی گەڕاندەوە بۆ ئەوەی هەرگیز فەجر لەدەست نەدەم
چەند مانگێک پێش ئێستا، خەریکی لێکۆڵینەوە لە ڕیتمی سیرکادیان بووم و بە شتێکی سەرسوڕهێنەر دا تێپەڕیم. هەرچەندە پەیڕەوی نەدەکرد، تێبینیم کرد کە نوێژە ئیسلامییەکان بە تەواوی لەگەڵ خاڵە سەرەکییەکانی ڕۆژدا یەکدەگرنەوە-وەک 'دیاریکەرانی کات'ی سروشتی (zeitgebers). پێنج نوێژ، پێنج لەنگەر بۆ کاتژمێری ناوەکی ئێمە. فەجر نزیکەی کاتژمێرێک بۆ کاتژمێر و نیوێک پێش هەڵاتنی خۆر دەست پێدەکات. ئەم ساتە ئارام و تیژەیە، بە نزیکەیی جادوویی، دوور لە پەلەپەلی ڕۆژانە. ئەزموونکردنی لەم چەند مانگەی ڕابردوودا منی گەڕاندەوە بۆ نوسین. پاشان هەڵاتنی خۆر کۆتایی بە فەجر دێنێت، و کەوانەیەکی فراوان دەست پێدەکات تا نیوەڕۆ، کە ڕێک لە نیوەڕۆدا دێت، نیوەڕۆی خۆری-کاتێک خۆر لە بەرزترین شوێندایە و دەست بە لادان بەرەو ڕۆژئاوا دەکات. عەسر دوای دێت، بە دابەزینی خۆر سێبەری درێژ دروست دەکات لەو ڕووناکی زێڕینە نەرمەدا، تا سێبەرەکان دەڕۆن بەڵام ئاسمان ڕووناک دەمێنێت. ئەمە دەبێتە هۆی مەغریب، پەنجەرەیەکی کورت کەمێک زیاتر لە کاتژمێرێک، وەک فەجر. ئەو کاتەیە کە جەستە دەست بە ڕژانی مێلاتۆنین دەکات بۆ خەو. لە کۆتاییدا، عیشا شەوی تەواو دیاری دەکات، دوا هەل بۆ پچڕان لە ژاوەژاوی ژیان و ڕۆشتن بۆ جێگای خەو. ئەم دۆزینەوەیە پاڵی پێوەنام بۆ دروستکردنی ئامرازێکی سادەی بیرەوەری و تێبینی نوسین بۆ ئەم ساتانەی ڕووناکی. لەو کاتەوە، یەک فەجریم لەدەست نەداوە-پێشتر بە تەواوی شەوانە بووم. ئێستا بە ڕاستی هەست دەکەم ڕیتمەکەم لەگەڵ ڕووناکی سروشتیدا یەکدەگرێتەوە. الحمد للە بۆ ئەمە.